Как держаться в тонусе без жестких диет и прочего.

Здравствуйте, дорогие друзья я вам расскажу очень простой вариант, как быть в тонусе всегда. Как говориться- ,, все что просто, гениально ". Все мы знаем, что есть кислотная, нейтральная, и конечно же щелочная среда. Наш организм тоже подчиняется им. Если мы едим мясо, яйцо, некоторые мучные изделия, то наш организм окисляется, и наоборот, когда едим фрукты и овощи, мы омолаживаемся, и не только организм ощелачивается, тем самым приходя в тонус. Соотнощения должно быть 1:3 для хорошего настроения и здоровья. Удачи