У вас были ситуации, когда точно уверены, что правы, а в результате оказываетесь в неудобном положении? Такие случаи иногда заставляют нас подумать, прежде чем предъявлять претензии.
Этот пример из книги - бестселлера Стивена Р. Кови меня поразил. Я поймала себя на мысли, что часто его вспоминаю, когда складывается ситуация, вызывающая раздражение.
История ярко иллюстрирует, насколько мы иногда действуем автоматически, по заданному сценарию. Автор описывает одну из своих утренних поездок в метро.
«Сонную тишину» вагона нарушил вошедший на остановке мужчина с детьми. Дети истошно кричали, кидались чем-то и носились между пассажирами. Иногда даже тормошили их газеты. Их поведение с полной уверенностью можно было охарактеризовать как неадекватное и невоспитанное. Папа детей сидел, прикрыв глаза, и никак не реагировал на их выходки.
У меня нарастало напряжение, как снежный ком. Куда это годится? Почему отец ничего не предпринимает? Кто-то же должен угомонить этих шумных детей!
Мое раздражение стало подпитываться молчаливым напрягом, исходящим от других пассажиров. Весь вагон был выведен из зоны комфорта, но отец оставался безучастным.
Наконец мое терпение лопнуло и я решительно обратился к главе семейства:
- Неужели вы не видите, что ваши дети доставляют беспокойство стольким людям? Приструните их.
- Да…надо действительно что-то сделать. Мы едем из больницы, где только-что умерла их мать. Я немного потерян, и дети, вероятно тоже не в себе после этого..
Это был шок. Что произошло? Все мое раздражение испарилось без следа. Сердце забурлило от наполнившей его горечи и сострадания. Уже не требовалось истощать запасы терпения, чтобы смириться с беспорядком, которые устраивали дети. Невольно у меня вырвались слова:
- Простите, ради Бога! Как же так? Я могу Вам чем-то помочь?
Шоковая информация заставила сознание моментально изменить отношение к раздражителю и заменить эмоции практически противоположными. Этикет и самосовершенствование не дадут таких результатов. У нас уже годами отработанная реакция на одни и те же раздражители. А у жизни намного больше вариантов. Мы просто делаем усилие и терпим. Или не терпим.
А если посмотреть на любую ситуацию философски, мысленно оправдывая поведение какого-то человека? Ребенок может быть болен или находиться в эмоциональном штопоре. Родители – бестолковые воспитатели, которые возможно сами в детстве не видели нормальной модели семьи. В конце концов, многие разбрасывают вещи по квартире и не видят беспорядка. Им нормально. Они просто не замечают, то, что другим хотелось бы исправить.
Я не призываю оправдывать хулиганов и терпеть дискомфорт от людей, нарушающих ваше личное пространство. Эта история мне помогла быть терпимее. А когда градус раздражения стал понижаться, некоторые ситуации стали незаметными для моего внимания. И мне так намного лучше.
Как вы думаете, много родителей и детей изменили свое поведение после замечаний со стороны окружающих? И стоит ли «прокачивать» свою терпеливость к нарушителям спокойствия?
Оставляйте комментарии – Ваше мнение интересно!
Подписывайтесь на канал Другое Отражение.