Думаю, всем известно о важности своевременной смены постельного белья, ведь в постели мы проводим по 8 часов в сутки, а то и больше, а редко менять белье - все равно что ходить в одной и той же одежде долгое время, не стирая ее.
В этой статье речь пойдет о наволочке, я меняю ее чаще остальных составляющих комплекта постельного белья и вот почему.
На постели скапливаются пыль, микроорганизмы, наш пот, отмершие клетки, частички косметики. Все это может спровоцировать ухудшение здоровья, вплоть до появления аллергии, а также состояния кожи.
- Я являюсь обладателем проблемной кожи, а частая смена наволочки помогает предотвратить накопление излишков себума и пота, которые попадая на лицо, провоцируют новые воспаления. К тому же, чистая наволочка помогает избежать заломов на лице по утрам.
- С наших волос на наволочку попадает уличная пыль, частички эпителия и другие загрязнения, поэтому чем реже вы моете голову, тем чаще нужно менять наволочку. Грязная наволочка может быть причиной появления зуда на коже головы.
- Я не хочу, чтобы моя астма обострялась, а скопившаяся на несвежем постельном белье пыль провоцирует обострение аллергии, поэтому аллергикам нужно менять белье хотя бы раз в неделю, а наволочку вообще лучше через день.
Врачи рекомендуют менять постельное белье раз в неделю, а летом, когда мы больше потеем, а окна по ночам открыты, и того чаще - раз в пять дней.
Если статья была полезной - поставьте пожалуйста лайк, а чтобы не пропустить новые полезные фишки для красоты и здоровья - подписывайтесь на мой канал. Будьте здоровы! ;)