Есть сухой кашель? Прежде, чем отправиться в аптеку, попробуйте одно из этих домашних средств, успокаивающих симптомы кашля.
Если у вас простуда, грипп или респираторная инфекция, включая коронавирус, и это вызывает у вас кашель, то ваше естественное желание – поскорее от него избавиться. Эти природные средства не только работают и одобрены врачом, но, возможно, вы уже имеете их под рукой.
Тимьян
Тимьян полезен не только для ароматизации при приготовлении блюд из домашней птицы, но и является впечатляющим средством от кашля. Летучие масла в растении оказывают влияние на кашлевой рефлекс, успокаивая тенденцию к кашлю.
Его можно употреблять в виде чая, смешав 2 чайные ложки измельченных листьев в 1 стакане кипящей воды, накрыв крышкой, настаивая в течение 10 минут, а затем процедив. Но мой любимый способ использовать его как средство от кашля - добавить в раствор немного мёда.
Лён, мёд и лимон
Молотый лен в сочетании с жидкостью образует слизистое вещество, которое успокаивает кашлевой рефлекс. Мед имеет тот же эффект. Лимон имеет тенденцию сокращать слизь, поэтому, если причиной кашля является постназальное капание или тонзиллит, лимон может немного смягчить это. Для этого домашнего средства, варить 2-3 столовые ложки льняного семени в 1 стакане воды, пока вода не станет густой.
Процедить, затем добавить 3 столовые ложки меда и лимонного сока. Принимайте 1 столовую ложку для лечения кашля.
Сосать лимон для быстрого снятия кашля
Это лечение не для слабонервных, но это одно из наиболее часто используемых естественных средств от кашля. Сосание лимонного сока помогает сократить приступы кашля. Лимон может помочь организму разрушить слизь и вывести ее из организма. Четверть свежего лимона, посыпать большим количеством черного перца и соли, и пососать его для быстрого облегчения.
Заварить чай с черным перцем
Это домашнее средство основано на двух очень разных традициях: народной медицине Новой Англии и традиционной китайской медицине. Это объясняется тем, что черный перец стимулирует кровообращение и выделение слизи. Мед - это натуральное средство от кашля и мягкий антибиотик. Чтобы приготовить чай, положите в чашку 1 чайную ложку свежесмолотого черного перца и 2 столовые ложки меда.
Залейте кипятком и дайте настояться 15 минут. Процедить и пить по мере необходимости. Это средство лучше всего действует при сухом кашле.
Глоток молока и меда
Комбинируйте натуральные средства от кашля с молоком и медом для процедуры один-два раза в день. Многочисленные исследования показывают, что смешивание двух чайных ложек меда в трети чашки молока было столь же эффективным, как и безрецептурные препараты декстрометорфан и леводропропизин.
Миндаль
Некоторые древние традиции говорят, что миндаль помогает облегчить проблемы с бронхами, включая кашель. Они рекомендуют смешивать несколько чайных ложек тонкоизмельченного миндаля с чашкой апельсинового сока и пить в качестве натурального средства от кашля.
Пейте больше воды
Обилие воды - одно из самых простых естественных средств от кашля. Одно лабораторное исследование, опубликованное в журнале «Известия Национальной академии наук», показало, что вода необходима людям, которые помогают при кашле разжижать липкую слизь из легких. Кроме того, вода удерживает необходимый гидробалланс в организме, что полезно для предотвращения любых болезней.
Чай с мятой
Эфирное масло мяты перечной можно вдыхать, чтобы успокоить мышцы дыхательного пути, что облегчает дыхание и позволяет человеку расслабиться. Кашель уменьшается, и тело испытывает физическое расслабление в определенных группах мышц. Попробуйте приготовить себе чашку теплого мятного чая в качестве самостоятельной процедуры.
Ультразвуковой увлажнитель в доме
Сухой воздух не только раздражает вашу кожу, но также может вызвать сухость во рту и горле, что вызывает кашель.
Вот почему рекомендуется использовать увлажнитель, чтобы добавить немного влаги и сохранить ваши дыхательные пути. Только не переусердствуйте – необходимо поддерживать влажность от 30 до 50 процентов, потому что любой увлажнитель, кроме этого, может вызвать появление плесени и пылевых клещей и вызвать астму. Если у вас нет увлажнителя, попробуйте принять душ или налить горячую воду в миску и вдыхать пар.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал "Бытовые хлопоты" и делитесь статьей в соцсетях. Это мотивирует нас публиковать больше интересных статей.