Фрукт! Да… здесь многие могут не согласиться, потому что вкус этого чудо-юда больше похож на перезрелую грушу или даже на тыкву. Но оно растёт на дереве и имеет 1-у кость, это говорит о том, что авокадо- фрукт.
⠀
2.Сколько у Авокадо косточек?
Ну это совсем просто. Конечно одна )
Но эта косточка довольно опасна для нас с вами. В отличии от мякоти этого полезного фрукта, косточка содержит токсичное вещество Персин которое пагубно влияет на организм.
⠀
3. Сколько калорий в Авокадо?
Это довольно калорийный фрукт, его пищевая ценность ровна 212 ккал на 100 гамм, при том, что оно может весит от 150- 300 грамм! В этом оно обошло даже Бананы.
⠀
4.Можно ли Авокадо людям с диабетом?
Авокадо может помочь в решении многих проблем со здоровьем и при диабете его рекомендуют ) В состав авокадо входит калий, магний, фосфор, полезные жиры и кислоты, а сахара почти нет!
⠀
5. Авокадо хорошая замена...
Этот продукт высокой жирности, его часто сравнивают с маслом. Вегетарианцы, вполне, могут заменить им жи
«Дружок Авокадик» Тема викторины .
⠀
1.Авокадо – это..
Фрукт! Да… здесь многие могут не согласиться, потому что вкус этого чудо-юда больше похож на перезрелую грушу или даже на тыкву. Но оно растёт на дереве и имеет 1-у кость, это говорит о том, что авокадо- фрукт.
⠀
2.Сколько у Авокадо косточек?
Ну это совсем просто. Конечно одна )
Но эта косточка довольно опасна для нас с вами. В отличии от мякоти этого полезного фрукта, косточка содержит токсичное вещество Персин которое пагубно влияет на организм.
⠀
3. Сколько калорий в Авокадо?
Это довольно калорийный фрукт, его пищевая ценность ровна 212 ккал на 100 гамм, при том, что оно может весит от 150- 300 грамм! В этом оно обошло даже Бананы.
⠀
4.Можно ли Авокадо людям с диабетом?
Авокадо может помочь в решении многих проблем со здоровьем и при диабете его рекомендуют ) В состав авокадо входит калий, магний, фосфор, полезные жиры и кислоты, а сахара почти нет!
⠀
5. Авокадо хорошая замена...
Этот продукт высокой жирности, его часто сравнивают с маслом. Вегетарианцы, вполне, могут заменить им животный жир.
⠀
Это все вопросы на сегодня ) Пиши в комментариях как ты относишься к этому фрукту!
⠀
«Бонус» забирай чтобы не потерять
⠀
Ингредиенты для приготовления гуакамоле:
• Спелые авокадо 2 штуки
• Лук 1 штука
• Помидор 1 шт.
• Зубчик чеснока
• Лимон 1 шт.
• Кинза несколько веточек
• Щепотка молотого острого красного перца
• Соль
⠀
Приготовление:
1. В чашку положить почищенный и порезанный кусочками авокадо, полить лимонным соком, размять вилкой. Лук почистить и мелко порезать.
⠀
2. На кожуре помидора сделать надсечки крестом и опустить на пять минут в кипяток. Вынуть помидор из кипятка и снять с него шкурку которая легко отойдет.
⠀
3. Помидор мелко порезать. Зубчик чеснока и кинзу, так же мелко порезать. Все продукты добавить в чашку с авокадо, посолить, добавить по вкусу острый перец, тщательно перемешать. Вот и все, гуакамоле готов. Приятного аппетита.
.
Подписывайся и узнавай что-то новое о себе каждый день !