Если делать эти 13 простых действий ежедневно, то можно неожиданно поднять свой доход или исполнить большую денежную цель.
Всего 30 дней. Вы ничего не теряете.
- Отказаться от просмотра телевизора и компьютерных игр (на телефоне в том числе).
- Записывать в блокнот (или заметки телефона) всё, что вам понравилось или нравится и вы об этом вспомнили и писать дневник благодарностей.
- Каждый день знакомиться с одним новым человеком (в эпоху социальных сетей это можно делать «на удалёнке»), но только знакомство — это не просто подать заявку в друзья, а понять, что человек делает, какие у него качества, источники дохода, как отдыхает и так далее.
- Каждый вечер перед сном дышать свежим воздухом без гаджетов и обсуждений. Просто вы, свежий воздух и 30 минут тишины.
- Каждый день выкидывать по одной вещи из дома или посвящать 15 минут уборке одной зоны. Как минимум не ложиться спать с грязной посудой, но лучше к этому добавить и другую пользу своему дому.
- Каждый день хотя бы 15 минут посвящать качественное время своему любимому человеку (массаж, секс, свидание, общение, просто обняться, но только стараться не обсуждать болевые темы).
- Каждый день уделять внимание своему телу, учиться слышать его. Самомассаж, массаж сухой щеткой, осознанное принятие душа (сделать пост про эти процедуры и как они влияют на доход?).
- Каждый день посвящать время медитации или хотя бы осознанной ходьбе.
- Каждое утро вести дневник эмоций и (по желанию, если эмоций больше негативных) сжигать страницы.
- Ежедневно совершать шаг для своего интереса (если любимое дело пока не равно работа): писать полезный пост, делать 10 холодных звонков, подбирать материал для книги, записывать аудио для подкаста и так далее.
- Каждый день учить по одному новому слову на иностранном языке или узнавать значение нового слова в русаком с помощью словаря.
- Каждый день записывать свои доходы и расходы, посвящать время придумыванию источников дохода, расширять гибкость денежного мышления.
- Каждый день проговаривать своё намерение. Лучше утром и вечером.
Как составить рабочее намерение я писала здесь.
Ознакомиться с дневником денежной цели и дневником утроения дохода можно здесь.