Начало моей истории читайте здесь
Не могу сказать, что я как-то специально готовилась к беременности.
- На момент ее наступления я не употребляла алкоголь больше года
- Старалась придерживаться здорового рациона, но в моем случае это выглядело так – 3 дня ПП, день пиццы, чипсов и мороженого.
- Эпизодически в моей жизни присутствовал спорт, иногда я брала себя в руки и шла заниматься в спортзал. За 1,5 года до беременности занималась йогой начального уровня. После возвращения из поездки я снова купила абонемент в зал и стала 2-3 раза в неделю заниматься. Кстати, это я продолжила и после того, как узнала о беременности – пока это не доставляло дискомфорта, недели 2-3.
- Около полугода была подписана в Инстаграме на интересного доктора – Илью Магерю. Это эндокринолог, который специализируется на пациентках, желающих забеременеть. Я не обращалась к нему, просто слушала его прямые эфиры, читала посты. Доктор Магеря, кстати, очень верит в психосоматику, и многие заболевания трактует именно с такой позиции. А еще у него есть подборка удивительных картин, направленных на улучшение разных сфер – женское здоровье, мужское здоровье, финансы, здоровый сон. Эти картины (скриншоты с их изображением) он рекомендует ставить на заставку телефона/ноутбука. Если интересно, загляните к нему и почитайте отзывы – многие, кто поставил на заставку Женское здоровье, сообщают, что удивительным образом их состояние улучшилось, хронические болезни отступили или даже наступила беременность)
К чему это я – примерно с зимы 2019 у меня тоже стояла на заставке эта картина, а у мужа – Мужское здоровье. Ни к какой магии и эзотерике не призываю, у доктора есть свое объяснение, как это работает, можете сами ознакомиться.
- Надо отметить, что в прошлом у меня была серьезная операция по женской части. В 2015 году мне удалили довольно большую миому. Никто из врачей не смог объяснить, откуда она взялась в таком молодом возрасте (мне было 23). Из-за размеров пришлось удалять лапаротомически (т.е. разрезать живот, а не через несколько дырочек в животе – это лапароскопия), после чего у меня на животе поперечный шрам см в 25 (это побольше, чем от кесарева, раза в 2), и рубец на матке. Восстановление после операции прошло хорошо, на узи не было видно и следа (тьфу-тьфу!), так что врачи даже оставляли шанс рожать самостоятельно, без кесарева.
Была ли я готова морально? Самый сложный вопрос.
С одной стороны, когда решаешься на ребенка, то ты скорее готов, чем нет. С другой, пока он не появится, ты и представить не можешь, насколько изменится жизнь. Поэтому предпочитаю думать, что мы оба были готовы, раз он появился.
Расскажите, как вы готовились к беременности? Проходили ли какие-то обследования, пили витамины?