Для того чтобы похудеть, необязательно ходить в зал, достаточно просто соблюдать диету. Это вовсе не значит, что ты не должен ничего не есть, просто нужно исключить из своей пищи фастфуд, газированные напитки, чипсы, сухари. В скором времени вы увидите результат. Всего доброго.