Питание определяет твоё настроение в прямом смысле этих слов.
Учёные давно выяснили то что еда влияет на человека и его настроение .
Могу привести пример Представьте что в ваш новенький красный Porsche заправить не качнственный бензин а хлорку
Не думаю что вам автомобиль долго протянет
Так же происходит и с человеком
Есть 2 типа людей которые следят за своим питаниеи и следует здоровому образу жизни
Заниматься спортом и хорошо спят
А есть такой тип людей которым всё равно на себя они гуляют по клубам пьют алкоголь и едят ыаст фуд
Уже по словам можно определить судьбу этих двух типов людей но я приведу конкретный пример
Посмотрите на этмх людей
Ему 35 лет но посмотрите в какой он форме
Он спортивный и может дать фору 20летним парням
Всё потому что он всю жизнь придерживается правилам
1питание
2 тренировки
3 сон
Если вы не знаете Каким вы будете через 20 лет Посмотрите на сегодняшний день Как Вы живёте И как вы питаетесь
Правильное сбалансированное питание определяет Восток Каким вы будете то кто Вы сейчас
Что будет с вами если вы будете правильно питаться
1.вы будете в прекрасном расположении духа
2.у вас будет всегла подтянутое тело , у вас будет классная фигура
3. Через 20 лет вы не станете толстым с жирной и рыхлой кожей
4. Ваши дети возьмут с вам пример ну или внуки
Друзья питайтесь правильно