Ах как же неприятны эти оба чувства?
Они настолько могут разрушить даже самые прочные отношения. Под воздействием этих чувств порой люди не в состоянии отдавать и понимать себя в своих действиях, как правило это приводит к неприятными последствиям. Часто слышишь фразу:
Я не даю отчет своим действиям, у меня тормоза отказали.
А почему так происходит? Какие деструктивные установки в нашей голове оказывают влияние? Ревность - это есть недоверие, часто мы накручиваем себя без повода.
Ревность напрямую связана с нашей самооценкой, речь идет о межличностных отношениях - он меня не любит, а значит со мной рядом лишь на какой то промежуток времени. Чтобы исключить ревность, нужно научиться доверять, не переоценивать свою значимость в жизни другого человека. У меня была такая ситуация, когда после долгой разлуки я стала ревновать своего молодого человека, это выливалось через самые глупые, на сегодняшний день, претензии. В итоге, успокоившись, я решила за ним понаблюдать, вследствие мы стали ближе.
Человек, который решил остаться рядом с собой, останется, а в случае возникновения конфликта - сядет за стол переговоров.
Зависть - это в моем понимании признак неполноценности. Завидовать на тонком плане - для меня означает перекрыть дорогу к возможностям. Не стоит завидовать, он приводит лишь к разрушению себя, и тогда жизнь протекает совершенно по иному сценарию. В случае появления этого чувства, следует задуматься о причине, а затем приложить усилие, чтобы его убрать.
В целом, такие чувства возникают из-за причины накрутки собственных мыслей, мы сравниваем себя с другими. Мы все индивидуальны, и если себя настроить, то мы сможем получить от жизни все необходимое для нас!