Бег — один из самых доступных видов спорта. Главное — купить беговые кроссовки, соответствующие требованиям. Только правильно подобранная обувь позволит избежать травм и быстрой усталости ног.
В хороших кроссовках для бега вы сможете получать полноценное удовольствие от тренировок. Благо, выбор в магазинах позволяет подобрать именно то, что нужно.Универсальных кроссовок не бывает. В этом обзоре мы собрали модели наиболее подходящие для бега по асфальту и другим типам поверхности, встречающимся в городе: грунтовые дорожки в парках и бульварах, плитка тротуаров, всевозможные ступеньки или синтетическое покрытие во дворах и на стадионах.
Отличительные характеристики беговых кроссовок для города:
- невысокий протектор;
- хорошая амортизация;
- устойчивая к истиранию на асфальте подошва.
При выборе беговых городских кроссовок следует учитывать стиль вашего бега. Вы можете купить облегчённые кроссовки для бега на длинные дистанции. Они почти ничего не весят, однако и «сотрутся» такие беговые кроссовки наверняка быстрее своих более тяжёлых, но и более устойчивых к истиранию собратьев.
Ноги в беговых кроссовках должны дышать. Для этого верхнюю часть производители делают из сетчатых материалов, которые обеспечивают максимальную паро-проницаемость. Хорошая вентиляция особенно важна летом.
Если вы бегаете в любую погоду, можете купить беговые кроссовки с Gore-Tex или с собственными мембранами производителя. Мембрана, однако, существенно снижает дышащие свойства, поэтому мы не рекомендуем кроссовки с мембраной в летний сезон. Беговые кроссовки для холодного и влажного времени года делаются с иными внешними материалами, защищающими ноги от промокания и попадания снега внутрь.
Бег по асфальту наименее приятен для ваших ног. Для более комфортного бега в современных кроссовках используется целый ряд амортизирующих элементов, гасящих удары и уменьшающих отдачу в колени. Если ваш вес выше среднего, рекомендуется обратить внимание на модели с максимальной амортизацией.
Если вы неделю листаете мосмаркеты, выбирая кроссовки, и устали от огромного ассортимента, опросили всех своих друзей, но так и не решили, в чём бежать, этот материал для вас. Я сократил выбор до 5 самых лучших кроссовок для бега по асфальту.
ASICS GEL-Kayano 26
Один из флагманов беговой линейки ASICS с традиционно максимальным набором передовых разработок компании. Первая и важная: эти кроссовки оснащены системой поддержки, а значит точно подходят всем владельцам уплощённой стопы. В них вы не поставите рекордов скорости, но будете уверенно чувствовать себя на дистанциях той протяжённости, которую способны осилить. Большим плюсом является и то, что GEL-Kayano 26 подойдут бегунам с весом выше среднего.
ASICS GT-2000 8
Ещё одна модель из числа традиционных для бренда ASICS. GT-2000 во всех своих версиях отличалась активной системой поддержки стопы, достаточным набором технологий для комфортного бега любой протяжённости, очень гуманными весовыми показателями и допустимостью использования бегунами с весом гораздо выше среднего. В новой — восьмой — версии все эти показатели остались на высоком уровне. Кроме того, GT-2000 8 получили обновлённую ударопоглощающую технологию GEL и активно амортизирующий, но очень лёгкий Flyte Foam. Эти кроссовки — надёжная рабочая лошадка, которая прекрасно покажет себя на тренировках и не подведёт на соревнованиях.
ASICS GEL-Nimbus 22
Очередной представитель топовой линейки ASICS, уже много лет обновляемый и все эти годы неизменно комфортный.
GEL-Nimbus всегда был синонимом слова «амортизация», и 22-я версия традиций не изменила. Эти кроссовки предлагают собственный особый стиль бега и годятся для широкого спектра скоростей. Их способность к резким ускорениям иначе как взрывной не назовёшь. Амортизация далека от вязкой и ярче всего проявляет себя именно в скоростном режиме при более резких ударах пяткой.
У кроссовок очень приятная колодка с достаточной шириной в области пальцев, но без потери показателей анатомического облегания. Новый протектор уверенно держит поверхность, и, несмотря на то что эта модель относится к категории «летняя», неожиданно выпавший на асфальт снег не доставит никаких неудобств.
Hoka Arahi 4
Другой бренд и совершенно иные конструктивные подходы. Единственная схожесть с GEL-Kayano 26 и GT-2000 8 в том, что Arahi 4 также рассчитаны на тех, кто нуждается в поддержке стопы.
У модели низкий вес и традиционно небольшой перепад высот между носком и пяткой. Такой дроп стимулирует стиль бега с носка или середины стопы и предполагает, что у владельца кроссовок достаточная длина ахилла.
В целом кроссовки очень комфортные, мягкие и воздухопроницаемые.
Hoka Clifton 6
Ещё один представитель бренда Hoka в своей шестой версии. Здесь активной поддержки нет, а значит Clifton 6 рекомендованы тем, кто не испытывает проблемы с правильной постановкой стопы. Кроссовки подойдут для лёгких спортсменов и бегунов с весом выше среднего.
Отличительными чертами этой модели являются расширенное внутреннее пространство, увеличенная ширина подошвы и низкий вес. Эти кроссовки лёгкие, надёжные и устойчивые.
Всем спасибо за прочтение, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, мне будет приятно)
