Самоизоляция стала отличной причиной пересмотреть общий подход к хобби, как к части моей жизни и попробовать новые активности. Этот пост и про то, и про другое
Подход - относись к этому проще
Раньше я относился к хобби, как к еще одному проекту в моей жизни, который нужно либо довести до какого-то крутого результата, либо быстро отказаться из-за отсутствия влияния на ключевые цели моей жизни
Но недавно я послушал подкаст с Майклом Льюисом (автор Moneyball, The Big Short), в котором он рассказал о своем подходе к спорту. Подход простой - чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, не нужно фокусироваться на беге, делать 5 пробежек в неделю и целиться на марафонскую дистанцию. Достаточно просто выделять по 30-60 минут на 2-3 занятия в неделю часов и заниматься тем, что вам нравится, будь то бег, йога, баскетбол или серфинг
Как видите - Майкл в свои 59 лет вполне нормально себя чувствует с таким подходом :)
Эта идея не универсальна - ведь вы можете так гореть марафоном, что только и будете, что бегать. Но работает ли этот подход для того, чтобы быть в хорошей ментальной форме? Как показал мой опыт - да. И сейчас у меня нет никаких грандиозных ожиданий, есть только набор опций, которыми я могу позаниматься в зависимости от настроения для того, чтобы продуктивно отдохнуть
И это работает. Остается только собрать идей с простора Pinterest и пробовать. Ниже делюсь своими идеями
Мои хобби
1. Этот блог
Писать обо всем, что меня интересует - самое простое для реализации занятие, которое помогает кристаллизовать свои мысли/идеи, расширить круг общения и найти тему для общения с теми, с кем я так давно не общался
2. Программирование
Изучением этого навыка я удовлетворяю собственную потребность в создании чего-то собственными руками, а также в развитии системного мышления
Основная проблема, с которой столкнулся - было не очень понятно, с чего начать. Выход я нашел в изучении базовых и простых вещей - HTML и CSS с курсом в Duke University. Внутри курса не только осваиваю базовые принципы, но и узнаю о ресурсах и новых направлениях для изучения
3. Сценарное мастерство
Кино это удивительный мир с сильно недооцененной ролью сценаристов в публичном пространстве. Вряд ли в обычном разговоре ваш знакомый (например, я пару месяцев назад) сможет назвать 2-3х сценаристов, но без проблем назовет 3х режиссера и бесконечное количество актеров
При этом сценаристы создают основную часть лучшего (а не просто хорошего) кино - его уникальную историю. И мне стало интересно изучить как создаются лучшие истории в этой индустрии, чтобы понять какие правила можно использовать в профессиональной и личной жизни
Я начал с изучения базовых структур в профессиональной литературе (например, Save the cat) и пересматриваю лучшие фильмы мирового кинематографа, чтобы проанализировать то, как они устроены с точки зрения сценария
4. Компьютерные игры, рисование, фотография, танцы и кулинария...
В перечисленных выше активностях я идеально реализую подход Майкла Льюиса в спорте - делаю только то, что мне в конкретный момент времени интересно. Могу забывать о конкретной активности на месяцы, и что самое главное - не корю себя в том, если что-то не получается
Я собрал у себя список таких активностей в Notion и в моменты, когда хочу разгрузиться на выходных, читаю его и ищу то, что в конкретный момент может заинтересовать. Таким образом избавляюсь от присущего мне раньше подхода
"О, черт, у меня так мало времени и я так давно этим не занимался - наверное, все забыл и не буду сам перед собой позориться"
Это контрпродуктивно для ментального здоровья и ограничивает меня от возможности найти активность, в которую я по-настоящему влюблюсь
БОНУС: Идеи/мечты на посткарантинное время
- Путешествия по региону/регионам
- Изучение всех музеев и галерей в городе
- Реставрация тачек
- Подкаст
При этом я все еще открываю что-то новое в плане хобби и буду рад узнать, что вы делаете на досуге. Пишите в комментарии, думаю, что всем будет интересно!