Уже много лет во всем мире набирает обороты философия здорового питания. Открывается множество фитнес клубов, на остановках общественного транспорта сокращается количество курящих (ну или хочется в это верить) и все больше людей начинают следить за правильным питанием.
В 2020 году для многих актуальным также остается вопрос цены, ведь многие считают, что правильно питаться - это очень дорого! Поэтому сегодня я решил развеять этот миф, приготовить себе ужин и посчитать в какую сумму все это обойдется.
В ближайшем магазине у дома взял гречку, помидоры, огурцы и салат
Для приготовления салата использую 1 огурец, 3 томата и пару листов салата. Считаем: 1 огурец стоит около 12 рублей, цена за 3 помидоры получилась 32 рубля и это самый дорогой ингредиент, а салата пару листов у меня на 6 рублей. Сейчас запоминаем, а позже все сложим.
Пачка гречки в среднем стоит 89 рублей, варим 250 г. и используем на ужин одну треть от сваренного, получается около 7 рублей
Все выкладываем на тарелку и скорее потребляем наш полезный ужин
Кто внимательно читал, уже посчитали, что ужин обошелся в 57 рублей. Приятного всем аппетита. Не забывайте комментировать, т.к. ваши отзывы очень мотивируют для дальнейшей работы и новых публикаций.
