Самозванцем - в классическом варианте считают человека, который приписывает себе чужое имя, заслуги или имя.
Синдром самозванца - это явление, при котором человек не приписывает себе свои заслуги, имеет проблемы с продвижением себя.
Если по секрету - экспертами в принципе становятся те люди, которые в какой-то период времени хотели доказать себе, окружающему миру, родителям или кому-то еще какую-то идея о себе. Пойти наперекор, да так потом и остаться в этом, и потом уже спустя годы, увидеть как те эмоциональные решения повлияли на дальнейшую жизнь. Эксперты по сути только и могут испытывать синдром самозванца, потому что он приходит только на определенной степени экспертности к конкретным людям, которых хорошо описывает Эффект Даннинга — Крюгера
Вы наверняка видели, как мгновенно происходит преображение человека при обсуждении темы, с которой человек ранее не сталкивался или не уверен на тему, в которой он высоко квалифицирован?
Корень синдрома в ощущении недостаточности. Человек, считающий себя самозванцем всё еще не верит в свои достижения и успехи и не готов приписывать их себе. А если и заявляет, то не придает им никакого значения.
При этом скромность - это признание собственных заслуг без необходимости того, чтобы их признавали другие, а обесценивание - это обнуление заслуг и невозможность признать их ценность.
Чтобы не повторять популярных статей, которых предостаточно в интернете, рассмотрим это чуть с более практической стороны.
Что синдром самозванца мешает делать людям?
- Продвигаться (личный бренд), заявлять о себе, транслировать уверенность в своей экспертности
- Привлекать к себе внимание
- Защищать свои личные границы, достижения, результаты.
- Зарабатывать деньги.
- Остановиться и отдыхать.
Как это работает?
Человек, который считает себя самозванцем, сам не считает себя экспертом. Здесь, я в первую очередь говорю, о людях, для которых это - психологический барьер, для преодоления которого они обращаются к разного рода специалистам.
Недостаточность, о которой написано выше - это чувство "не до...", все еще не достаточно хорош, в карьере, все еще не достаточно денег, все еще не такой уж и эксперт и так далее и тому подобное.
Такие люди любят говорить: "Вооооот заработаю мильёооон, вот тогдаааа, заживуууу, ух...". И продолжают откладывать себя и свою жизнь на потом.
Например, люди с синдромом самозванца не могут позволить себе отдыхать чаще всего. Почему? Потому что они внутренне считают, что не заслужили отдых. Или не заслужили настолько хороший отдых. Критерии могут быть разными.
Если идти от обратного, то рассмотрим причину и следствие.
Результаты в финансах, семье и известности - это следствие действий, которые мы совершаем.
Действия, которые мы совершаем - это следствия наших компетенций, скиллов и базы знаний, которой мы пользуемся.
Компетенция и скиллы складываются в нас в силу привычек, и того, на чем мы постоянно удерживаем фокус. (Например у меня нет навыка вкусной готовки, потому что у меня нет привычки готовить и я не фокусируюсь на этом).
Компетенции и фокус - это следствие наших ценностей и убеждений. То, что для нас важно (ценности) и во что мы верим (убеждения) - формирует наш фокус и наши привычки. Ценности и убеждения формирует нам наше окружение в ранние годы жизни.
Представьте себе ситуацию, в которой вы верите, искренне, всей душой, что вы недостаточно хороши, чтобы получить желаемое просто так, и вам нужно доказать, что вы заслуживаете этого, чтобы вас признали, погладили и похвалили.
Спустя 14-15 лет ежедневных повторений, что вы будете думать о себе?
Итак, самооценка - как комплекс который поддерживает вашу личность - безусловно влияет на ваше состояние и мы зачастую склонны его недооценивать. Бесплатный совет: займитесь ею. Если вам кажется, что вы НЕ достойны чего-то, что имеете или собираетесь иметь - это НЕ НОРМАЛЬНО.
Щито делать?
Для любителей чтения: Есть на эту тему замечательная книга, "6 столпов самооценки" - Натаниэль Бранден.
Для ленивых, но с деньгами: Есть гипнотехники, которые прекрасно эти ощущения прорабатывают, есть они у Макулова, у Чекчурина.
Для ленивых и без денег: ничего не делайте.
А если серьезно - то это одна из тем, которая негласно влияет на всю вашу жизнь, потому что всё, на что вы собираетесь претендовать, всё что собираетесь получить и ту жизнь, которую хотите прожить - всё это будет проходить через внутренний фильтр. И если ваша внутренняя часть породит стойкое ощущения - "это не моё, я этого не достоин" - будьте уверены так оно с вами и будет.
Вы найдете способ избавиться от денег, которые заработали слишком легко. Разорвать отношения в которых всё слишком хорошо. Вляпаться в история, когда ваша жизнь становится слишком сбалансирована. Кто-то видит в этом знаки судьбы, а такие специалисты как я - внутренний запрос, который исполняется всегда, рано или поздно так или иначе. О внутреннем запросе - кстати будет следующая статья.