Есть девушки - няшки, есть - грусняшки, а есть такие - как батарейки и от них заряжаешься энергией и драйвом! Знаю одну такую или даже не одну!
Грусняшки образуют свою социальную сеть и постоянно ноют друг другу. Пока они ноют - они не решают свои проблемы, а обсасывают в личных беседах подробности неудач. Грусняшки не любят советов и предложений, не любят готовых решений со стороны, им не нужны советы - им надо, чтоб их пожалели и как бы дали разрешение не вылезать из своего болота, а ещё лучше помогли бы материально...
(Не учите меня жить, помогите - материально! Помните фразу?)
Почти под каждой статьёй про прически и стрижки мне пишут комментарии: "А что делать тем - у кого три пера?".
Недавно на вебинаре меня спросили: "А что делать, если работа нравилась и разонравилась?".
Первое - это взять на себя ответственность за решение своей проблемы, признать, что проблема существует - это будет точкой отсчета и из этой точки начать искать решение и решать её. Понять - это вообще проблема?
Я знаю женщину, которая пришла на стрижку к незнакомому, но опытному мастеру. Надоели, говорит, все мои подруги-мастерицы. До родов, как она сообщила, у неё был шикарный волос, а потом стал жидкий...
15 лет она пыталась всеми мыслимыми и немыслимыми способами вернуть прежнюю густоту, маски-шампуни, народные средства, очень болезненные уколы в кожу головы.
Прежнюю густоту волос вернуть не удалось...
Кстати, волос у неё был совершенно нормальный, здоровый, не жидкий!
Она сама так устала от этой истории, что не могла уже идти к своим прежним мастерам и искала стилиста, который не знал этой её истории - битвы за густые волосы. Красивая женщина лет тридцати пяти...
К чему такая одержимость? Зачем себе выносить этим мозг 15 лет?
Роль её подружек стилистов? 15 лет они ей потакали в этом?
Предлагали решения, зарабатывали на ней, не могли отказать ей, сказать ей, что всё это надумано, и этим не стоит вообще забивать голову?
Как часто мы сами себе создаём "нерешаемые" проблемы?
Эта история как метафора... Но если вы сами себя ловите на нытье, на недовольстве ситуацией, значит, эта ситуация требует решения...
АЛГОРИТМ
1. Я поймала себя на нытье. В чем суть моей проблемы, что конкретно меня не устраивает в этой проблеме (перечисляем факты на бумаге).
2. Надо взять на себя ответственность за решение этой проблемы.
3. Подумайте, какой образ желаемого результата, какой образ наиболее благоприятного исхода данной ситуации, какой средненький исход, который вас удовлетворит, какой самый нежелательный исход.
4. Накидайте методом мозгового штурма самые разные идеи, как разрешить вашу ситуацию.
5. Выберите, какие первые действия вы совершите для её разрешения.
6. Тестируйте разные варианты, пока не придёте к приемлемому результату.
Очень важно себе иногда задавать вопрос: "А чего я не делаю, пока я ною?". Это как с надуманной проблемой про жидкие волосы...
Проще всего в той ситуации было принять, что качество волос изменилось, да так бывает, это как седина - мы её закрашиваем или нет, ныть про то, что волосы седые - бессмысленно...
Можно бороться с сединой или принять её и ходить так...
Муж мало зарабатывает - вы недовольны таким раскладом, или муж много зарабатывает и тратит всё на себя...
Какие три исхода в нашей ситуации?
Какие можно предпринять действия?
Пока мы просто ноем, мы не берем ответственность на себя и мы оказываемся жертвой ситуации, проблемы, обстоятельств...
Один плюс в нытье, что это нулевая ступень к осознанности - мы формулируем образ проблемы, понимаем, что нас не устраивает точно...
Но если мы не переходим от нытья к действиям, мы сами себе создаём иллюзию неразрешимости ситуации и только усугубляем её.
Можно очень долго вариться в этом сиропчике нытья - годами...
Можно подобрать себе окружение, которое будет способствовать этому нытью и это будет вас отдалять от решения вашей проблемы и усугублять ситуацию. Возможно, это будет отдалять от более насущной проблемы, от которой вы прячетесь... Важно посмотреть на ситуацию со стороны...
Ваше окружение вас тянет вверх или вниз?
Все мы устаем и хотим, чтобы нас пожалели? Важно понимать - это минутная слабость или это уже система, которая нас засасывает?
Бывают два типа оптимистов: придурковатые и реальные. Реальные - берут ответственность на себя за то, в какую ситуацию они попали и из этой точки решают свои проблемы, терпят неудачи и продолжают действовать, сохраняя уверенность в себе и добиваясь результата...
Как вы думаете реальные оптимисты бывают жертвами?
Придурковатые оптимисты, простите за грубость, всегда на позитиве и верят, что всё само рассосется рано или поздно, часто так и происходит, а иногда всё приводит к фатальным последствиям... (Но хоть не ноют...)
Иногда ситуация кричит о себе и заставляет задуматься... А, нет...
Нытик будет ныть и не решать её...
Придурковатый оптимист предпочтет не замечать проблему...
Реальный оптимист постоянно сканирует реальность - отлавливает своими фильтрами маркеры/индикаторы отклонения от желаемой реальности и ищет решения.
Действует и создаёт комфортную для себя реальность...
Как быть всегда на позитиве? Адекватно оценивать себя, свои желания, своё окружение. Выбирать окружение, которое вас развивает...
Реальный оптимист не ходит всё время с постным, грустным или полным злости и зависти лицом, потому что он в деятельности, в решении своих проблем и задач, он просто не успевает включить лицо жертвы.
Быть в грусти, в унынии, в жалости к себе - это ваш выбор! Что вы кидаете в топку своего мышления? Вы катастрофируете, без конца смотрите новости о том, как всё плохо или ищите выход, действуете?
Это мысли на - порассуждать о себе и своём окружении, о жизни и своём выборе... Чего на самом деле вы хотите или вы не хотите действовать?
Пишите ваши комментарии - как вам это откликается?
❤️❤️❤️❤️❤️
Понравилась статья? Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал!
У меня теперь есть канал в Telegram Image & Career, ссылка на канал: (https://t.me/image_career), добавляйтесь, чтобы быть в курсе!
Мой канал в Telegram, где собраны ссылки на статьи о карьере: https://t.me/Imageandcareer
Мой канал в Telegram, где собраны ссылки на статьи о нарциссах и психопатах: https://t.me/stop_narcissist.
❤️❤️❤️❤️❤️