Найти тему
Уютное местечко

365 дней благодарности

Это классная идея и для творческого фотопроекта, и для поднятия настроения.

Hailey Bartholomew живёт в Австралии. История с проектом 365 grateful началась в 2008 году. Хейли чувствовала грусть и уныние. Она начала общаться с монахиней, которая занималась лайф-коучингом и консультированием. Монахиня открыла секрет счастья: по её словам, все дело было в размышлении, саморефлексии и благодарности . Она посоветовала каждый вечер записывать что-то о прошедшем дне, за что можно быть благодарным.

Хейли поразило, как быстро она начала замечать вещи, которые иначе упустила бы.

"Помню, как однажды ночью я сидела на кровати и понимала, что маленькие моменты, которые я обдумывала, были действительно особенными, и если бы я не нашла времени, чтобы заметить их, они были бы потеряны навсегда".

Девушка отнеслась к этой идее серьезно и купила красивый альбом и полароидную пленку. Делая по одной фотографии в день чего-то, за что она был благодарна, Хейли, действительно, перепрограммировала свой мозг.

"Практика видеть и отмечать всё хорошее в моей жизни повлияла не только на то, как я чувствовал себя духовно и физически, но и улучшила мои отношения с другими людьми".

Вот, что получилось у Hailey Bartholomew

"Мне нравится дождь, можно достать милые зонтики"
"Мне нравится дождь, можно достать милые зонтики"
"Пеканы - это вкуснятина и удовольствие"
"Пеканы - это вкуснятина и удовольствие"
"Смена времён года... Лист с моего любимого дерева на нашей улице"
"Смена времён года... Лист с моего любимого дерева на нашей улице"
"Так благодарна быть мамой!"
"Так благодарна быть мамой!"
"Завтрак с дорогими друзьями. Прекрасный день. Блины и много сиропа. Мне так повезло!"
"Завтрак с дорогими друзьями. Прекрасный день. Блины и много сиропа. Мне так повезло!"
"Найти любовь повсюду. Мне почему-то очень нравятся эти находки"
"Найти любовь повсюду. Мне почему-то очень нравятся эти находки"

А вы находите повод для благодарности в каждом своём дне?

Если вы любите красоту и уют, подписывайтесь на канал. Добро пожаловать в уютное местечко!