О каком виде здоровья я пишу, как думаешь? Дочитай, мои тараканы оставили всю соль на сладкое.
Что нужно делать что бы быть здоровым, друг? Не есть сладкое и мучное, спорт и йога? Может быть, может быть...но не в этом весь вкус темы. Слишком на поверхности.
Люблю наши разговоры с Элен. Они дают понять что я тоже что-то понимаю в этой жизни.
Пока мы беседовали я задумалась, а что я делаю для своего здоровья сейчас. В норме ди моё физическое, психологическое здоровье и баланс между ними?
Знаешь, читатель, я увидела большое значение не в диетах и пп, это потом придёт...здоровье начинается внутри нас, нашей головы, мыслей и взглядов. Сейчас расскажу...
Сегодня был прекрасный день. Я много смеялась, готовила, учила английский, читала книгу одного йога о духовности. Неплохой набор? Нормально я считаю. Вечером запланировала позаниматься хатха-йогой, но мне в душу положили большую кучу отходов жизнедеятельности. Пока я готовила кофе, ко мне подошёл человек из сомой близкой родни, который родил, для которого я по идее должна быть прекрасна какая бы я не была...сказал что срочно нужно худеть, ато, как он считает, уже атас. Как бы я не работала с собой и отношением к миру и людям, я расплакалась.
Скажите, читали, неужели даже родным очень важно что б мы были стройненькие, с жопкой, без прыщиков, в учебе и работе лучшие и без всего этого набора мы будем для них не очень и любить не будут? У меня походу так.
Ведь я работаю над своим здоровьем, как внешним так и внутренним. Я весила почти 80кг год назад. Сейчас я вешу 66 и стремлюсь к весу 59. Радуюсь жизни, медитирую, стараюсь развиваться, писать статьи и делать жизнь разнообразнее. Но для кого-то я так и не буду лучшей и любимой просто потому что я есть. И это обидно.
Думаю что лучшее что я могу сделать для своего здоровья сейчас это осознать что не смогу повысить уровень сознания этого человека, это его проблемы, что лучше будет дальше развиваться но без реакции на внешнее. Людей, их мнения. Ведь не любят просто так, просто ни за что. Просто за то что ты такой какой есть.
Давайте любить себя сами, это лучшее чем мы можем себе помочь.
Всё в наших руках. И развитие, и здоровье, реакции и любовь ко всему живому!
Заходи ко мне, подписывайся) и я буду знать что не одна кто любит себя и своё благоденствие!