В восьмом веке нашей эры в Тибете собрались тибетские, индийские врачи, врачи из Персии и Китая. То о чём они говорили, и какими наработками делились вошло в трактат "Тибетская медицина".
И с того времени тибетская медицина лечит не только физическое тело, но работает и с эмоциями.
Тогда были сделаны выводы:"Люди, которым неизвестно, как устроена система ума или эмоций, могут только расслабляться с помощью повышения адреналина, т.е. быть подвержены всяким рискам, употреблению алкоголя и т.д.
Переживание на ментальном уровне воздействует на физическое тело. Здоровье ума способствует здоровью тела. Радость должна стать главной составляющей бытия каждого человека.
Один из многочисленных аспектов, рассмотренных тогда на Тибете-достойное старение. Тибетский лама сформулировал три секрета, которые приведены ниже.
Секрет первый.
Если человек сохраняет теплоту и заботу по отношению к другим-у него сохраняется покой ума. Что испытывает Человек, заботящийся о других? Радость, удовлетворение, умиротворение. А с возрастом, когда время летит всё быстрее и быстрее-это наполняет жизнь особым смыслом.
Секрет второй.
Если человек непрерывно учится новому на двух уровнях-ментальном и физическом. Он может делиться этим с другими.Ум, обладающий широтой восприятия мира, сохраняет ясность намного дольше
Секрет третий.
Если человек живёт в свете светской этики или ментальных ценностей-человек контролирует свои эмоции. А следовательно заботится о гигиене эмоций и гигиене физического тела. Человек всерьёз заботится о нравственности и духовности ( не путать с религией). И эти ценности благотворно влияют и на самого человека, и на других.
Радость должна стать главной составляющей бытия каждого человека. Радость и благодарность!!!
#здоровье и красота #помощь психолога #радость бытия