Человек, страдающий болезненной ревностью, является выдающимся сценаристом, который создаст повороты, достойныелучшей серии захватывающего сериала. Он будет склонен создавать улики, доказательства и любые другие повороты, чтобы доказать, что его супруга неверна.
Какими бы ни были доказательства, больной ревнивец ничего не слышит, никому не верит и чувствует себя в ловушке, автором которой является он один.
Ревнивый человек постоянно страдает, потому что он не может доверять другому, потому что он даже не существует в себе. Это отсутствие уверенности в себе будет нести все разрушенные планы в его жизни.
Большинство людей завидуют, и это нормально!
Нездоровая ревность - это когда вы одержимы мыслями, которые мешают вам обрести счастье и уверенность, необходимые для пары.
Как распознать мою болезненную ревность?
1. Навязчивая идея
Ваш партнер может показать вам, что он верен и любит вас: ничто не помогает! Вы абсолютно уверены, что он что-то скрывает от вас.
Вы сомневаетесь, вы хотите проверить свои предположения, покопавшись в телефоне или компьютере. Эта навязчивая идея ставит вас под сомнение в ваших отношениях и создает впечатление, что вы стали жертвой ситуации, которая ускользает от вас.
Совет: возьмите дистанцию и научитесь не реагировать. Ваше чувство бедствия оправдано отсутствием доверия. Ваш страх заставляет вас защищаться и портить ваши отношения. Осознание вашего состояния позволит вам дистанцироваться достаточно, чтобы проанализировать ситуацию и больше не находиться в ревности болезни.
Читайте также: Борьба с ревностью моего друга
2. Паранойя
В дополнение к навязчивой идее, вы становитесь все более и более подозрительным к своему партнеру и в конечном итоге больше никогда не верите ему. Ваши страдания становятся такими, что вы не можете не снимать фильмы у себя в голове.
Ваше беспокойство и паранойя станут неуправляемыми и преследующими. Эта паранойя производит впечатление того, кто страдает от нездоровой ревности, что он существует, когда на самом деле он чувствует настоящую экзистенциальную пустоту.
Совет: когда страдание становится слишком сильным и паранойя мешает вам увидеть реальность такой, какая она есть, пришло время обратиться за внешней помощью. Почему? Потому что вы не можете ясно видеть в вашей ситуации. Внешний глаз сможет помочь вам осознать реальность, от которой вы склонны убегать.
Как бороться с моей болезненной ревностью?
1.Научись доверять себе
Ревность случается с вами, потому что вы не доверяете своей ценности. Мысль о том, что ваш партнер может попасть в другие райские уголки, доказывает, что вы не чувствуете себя должным образом.
Вы думаете, что недостойны настоящей любви. Надо будет поработать над осознанием своих качеств и своих активов по отношению к своему любовнику. Если вы не доверяете себе, вы никогда не узнаете другого. Вы должны быть в состоянии восстановить связь с самим собой.
Совет: со временем болезненную ревность можно взять под контроль. Это чувство всегда будет лежать в основе, потому что оно раскроет ваши сомнения и вашу нестабильность. Вы заслуживаете любви! Осознайте это и свяжите свою жизнь с образом того, кто вы есть.
2. Научитесь рассматривать другого как отдельную сущность
Другой человек никогда не может быть полностью твоим. Вы не можете навязывать свои правила, потому что пара состоит из двух совершенно разных сущностей. Ваш партнер живет вне вашей жизни, нравится вам это или нет. Невозможно все контролировать!
Совет: когда сомнение приходит к вам, сделайте привычкой занимать ваш разум. Повторите себе, что вы красивый человек и ваш партнер действительно любит вас. Осознайте механизм своей ревности, чтобы избавить ее от своих страхов.
Читайте также: Все советы, чтобы избавиться от чрезмерной ревности
Нездоровая ревность может быть взята под контроль и устранена, если вы потратите время, чтобы сделать некоторую работу по повышению осведомленности.
Если ты не любишь себя, никто не сможет тебя полюбить!
У вас есть долг перед собой: вы любите и уважаете себя! Ревность действует противоположно, потому что заставляет вас не думать о себе.