Ну вот и пролетел первый месяц на диете. Начала я с 24 апреля, весы после 2-х месяцев дома стали показывать больше 90 кг, не помогали занятия на тренажёре, питание не большими порциями и отказ от сладкого-жирного.
Мысли о диете пришли ночью, не спалось, решила посмотреть какие-нибудь приложения для телефона по диете Дюкана. Нашла быстро, скачала, посмотрела, понравилось, вес свой точный не знала, занесла 90 кг. Утром началась атака. Вес был 91,6, побольше, чем ожидалось.
Думала сгоню быстро. Когда худела первый раз на Дюкане за атаку ушло 3 кг. На деле не ушло ни сколько.
Толстая девочка во мне говорила: "Зачем ты всё это делаешь, результата нет! Давай поедим нормально, ты не похудеешь и навсегда останешься толстой, смирись!"
А худенькая отвечала: "Организм перестраивается на новую систему питания, поэтому вес стоит, не переживай! Как говорит Дюкан, чем больше было диет, тем сложнее уходит вес, всё получится, мы победим!"
Примерно через 2 недели весы показали 87,9 кг. Значит всё было не зря, свои набранные за сидение дома килограммы скинула.
Вес уходит скачками. 87,9 превращались в 89,3, иногда в 88,5, но я не сдавалась. Вчера, после нарушений в виде хлеба и сыра опять было 88,6. День прошёл хорошо, нарушений не было, много пила воды, зелёный чай.
Утром 24.05 вес 87,3.
Если считать от 91,6 кг то сбросила прилично - 4,3 килограмма за месяц, а если от начала всей этой истории с самоизоляцией - то всего 0,5 кг.
У других худеющих девочек результаты намного лучше. Завидую, многие худеют быстрее, чем я. Каждый раз, видя результаты похудения, повторяю Мы все разные!
С другой стороны, одежду купила XL, a не XXL. Уже радует. Только бы мотивации хватило, силы воли и здоровье не подвело.