САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Ингредиенты на 1 порцию салата: Филе куриное отварное - 100 гр. Яйцо куриное отварное - 1 шт. Огурец свежий - 1 шт. Капуста пекинская - 50 гр. Йогурт натуральный - 1 ст.л. Горчица зернистая (Французская) - 1 ч.л. Соль по вкусу . Калорийность всей порции (350 гр): 250 ккал Б 35 Ж 8,6 У 8,7 Калорийность на 100 гр: 71 ккал Б 10 Ж 2 У 2
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Ингредиенты на 1 порцию салата:
Филе куриное отварное - 100 гр.
Яйцо куриное отварное - 1 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Капуста пекинская - 50 гр.
Йогурт натуральный - 1 ст.л.
Горчица зернистая (Французская) - 1 ч.л.
Соль по вкусу .
Калорийность всей порции (350 гр): 250 ккал Б 35 Ж 8,6 У 8,7 Калорийность на 100 гр: 71 ккал Б 10 Ж 2 У 2