Сон.....
Что это???
Каких только предположение не существовало.....
И про смерть... И про выход души из тела....
С развитием технологий стало понятно, что никуда никакая душа во время сна не выходит. Однако доподлинно, что такое сон, ученые так и не выяснили. И это при том, что сомнология (наука о сне) достаточно быстро развивается.
Удалось установить только 3 неоспоримых факта:
Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен.
У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника.
Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, коме, обмороке. Это одна из причин, почему снятся сны.
Каждый день наше подсознание передаём нам уникальные знаки о нашей жизни. Наверняка у каждого были вещие сны, которые ошеломили вас и запомнились на всю жизнь! Но как же это возможно до событий в жизни получать оповещение о них? А можно ли заказать такие оповещения? А как расшифровывать ежедневные сны?
А что делать, если сны прекратили сниться? А правда ли что во сне можно управлять событиями и персонажами, получать новые навыки и путешествовать по странам?
Да, на сегодняшний день всё это возможно и доступно не только шаманам и ведающим, а абсолютно каждому искателю.
Действительно в наших снах приходят к нам подсказки и важно научиться их расшифровывать. Для чего? Чтобы предотвратить беду, или морально быть готовой к каким-то событиям. Или быть спокойной, что всё будет хорошо заранее.
Осознанные сны это сны в которых вы создаёте свою реальность иногда вымышленную, иногда реальную. Это удивительный опыт, которые стоит пережить каждому.
Иногда спящий человек может отдавать себе отчёт в том, что он находится во сне. Это может случаться как спонтанно, так и после различных тренировок. Такое состояние называется осознанное сновидение.
А ещё бывают патологии сна.
Диссомнии — нарушения ночного сна, например, бессонница (инсомния). Причины: неврозы, психозы, органические поражения мозга (энцефалит, эпилепсия), соматические заболевания.
Апноэ во сне — психогенное либо механическое нарушение дыхания во сне.
Гиперсомнии — непреодолимая патологическая сонливость. Примеры: нарколепсия, летаргический сон.
Парасомнии. Причина: невроз. Примеры: сомнамбулизм (снохождение/лунатизм), скрежетание зубами, ночные кошмары, эпилептические припадки и т. д.
Сонный паралич — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения.
При стойких нарушениях сна бывают ситуации, когда необходимо вмешательство врача.
В новостных изданиях опубликованы несколько случаев многолетнего полного отсутствия сна у человека, но правдивость такой информации сомнительна.
Качество сна ухудшается с возрастом. По мере старения люди начинают хуже спать и чаще просыпаться, они теряют способность к глубокому восстанавливающему сну. Когда мозг стареет, то зоны, отвечающие за сон, начинают понемногу деградировать. Одновременно страдают когнитивные функции. Данные изменения организма начинаются примерно с 35 лет.
Вот такие интересные факты про сон....
Продолжать?