Панические атаки называют болезнью 21 века, настолько она стала распространена. Людей, столкнувшихся с этим ужасным состоянием настолько много, что можно обозначить как массовый процесс, захвативший множество людей на нашей планете.
Это не массовая паника, которая охватывает людей при каких-либо событиях, не личный невроз, неврастения и прочее. Паническая атака имеет важную характеристику: каждый пациент говорит, что она приходит из ниоткуда, беспричинно, внезапно и запускает в человеке состояние невыносимости, "состояние на грани", когда сбой дают все психические процессы, наподобие мощнейшего взрыва, который, кажется, не убрать, потому что у него нет причины. При этом, человек чувствует сильную изоляцию, и оторванность от обыкновенной жизни, весь окружающий мир кажется нереальным, ложным в этот момент.
Сознание человека активно борется, концентрируется в одной точке, изо всех сил пытаясь понять, что с ним происходит. Ищет любую связь, почему это с ним происходит. И состояние весьма несчастное, потому что человек прекрасно осознает субъективность всего, что он переживает, но поражён и обессилен оттого, что никак не ожидал подобного. Сила переживаний непривычно реалистична, что кажется ещё немного, и всё восприятие поколеблется, и перестанет понимать. Поэтому человек ещё более вцепляется умом в малейшую рациональность происходящего с ним. Пытается всё рассмотреть детально, до мелочей, чтобы понять, как себя уберечь от этого. Но приступ как будто не имеет корня, человек не находит причин и перебирает все возможные: стрессы, неприятие чего-то на подсознании, гормональный сбой, боится своего сумасшествия, но больше всего - зависимости от самой панической атаки, т. к. эмоциональное воспоминание о ней часто запускает процесс снова.
Паническая атака на много лет подчиняет себе жизнь человека. Он учится с ней жить, как человек с сахарным диабетом, как любой неизлечимый больной.
С одной стороны, современная медицина и сами люди нашли ряд способов справляться с ней, чтобы пережить, погасить приступы и жить дальше. Это не даёт уверенности в завтрашнем дне самому человеку, и в какой-то момент, наконец, приходится себе признаться, что фактический выход из этого всего оказывается - за пределами его жизненного опыта.
Я сказала бы иначе: человек учится жить заново. Пересматриваются все личные концепции, которые человек использовал в жизни. И сама жизнь человека сильно меняется.
Сначала она меняется как будто не в лучшую сторону: человек идёт по пути зависимости от панически атак. И эту часть пути никуда не убрать и не изменить, потому что эта часть пути меняет и формирует новое восприятие человека. И только потом, ступеньку за ступенькой преодолевая себя, он чувствует, что снова начинает жить, но уже иначе, совсем другим человеком. Этот второй этап - радостен, т. к. кажется, что снова всё стабилизируется, и не смотря на тени прошлого, жизнь возвращается в своей полноте. Но это - только вторая часть пути, которая тоже займёт отдельный период жизни. Возврат к жизни не является завершением запущенных внутри вас процессов. Вы изменились, у вас появилось много нового, и много того, в чём вы себя ограничили по причине приступов. Когда вы обнаружите, что достаточно внутренне сильны, вы подумаете не раз, а не вернуться ли к чему-то прежнему, к чему-то "до", когда болезнь не взяла на вами верх? И поймёте, что не можете. Потому что вы уже другой, и этого вам не надо. И возможно, даже загрустите о том, что у вас нет никаких чувств и эмоций по отношению к тому, что было когда-то в тот далёкий для вас период "до этого всего", период ошибочный, беспечный, простой. Захотите вернуть, и в то же время, почувствуете, что не хотите этого! Почему-то вы прежний, а точнее - часть вашего восприятия, будет казаться вам слишком плоской, или поверхностной. Как уже пустая бутылка. Снаружи - такая же, а внутри - ничего. И как это вы не замечали, что внутри - ничего? Вам прежнему хватало той рациональной части восприятия, а теперь - это как поверхностная, шаблонная обрисовка, а вы как будто понимаете и чувствуете гораздо больше. И тогда, взглянув на те изменения и ограничения, вы поймёте, что более всего они были необходимы именно вам. Ваше подсознание отстояло ту форму вашей жизни, которая вам нужна для дальнейшего развития.
И то, в чём вы вроде были ущемлены - вам не нужно. То, от чего так страдали - источник блага, несущего вас вперёд. И это удивительное открытие приведёт вас к чувству не менее удивительной свободы.
Вы способны воспринимать новое, как та чаша, которая сначала должна стать пустой, чтобы наполниться новым, и вы точно знаете, что уже не будете вновь её наполнять старыми знаниями, т. к. они пусты и бесполезны для вас. А новые - совсем непривычны, чудны, неописуемо прекрасны и в то же время - необъяснимы.
С ними хочется соприкоснуться, ощутить, и испытываешь такое великолепное чувство, как Магеллан, впервые увидевший пролив между материков. И удивительно то, что вы как будто приобрели новую способность осознавать иначе, чем раньше. И вы осознаёте это. И это - начало пути. И это - начало новой эпохи.
Не ищите в моих статьях рерайта. Его в них нет.
Другие статьи этого цикла:
Панические Атаки: Начало освобождения.