Наверняка, многие из вас любят побаловать себя фастфудом, а именно картошечкой фри. Ведь она такая вкусная, особенно если с соусом...
Я сам раньше кушал ее, причём часто. И что в итоге? +5 кг за 2 месяца.
Это ещё ничего, вот моему товарищу, с которым я ходил в фастфуды, не повезло. У него появились камни в почках и подозрение на рак (на данный момент проходит обследование).
Причем, когда он рассказал, что кушал в последнее время, то врачи с уверенностью говорят, что это из-за картошки фри.
После этого, я решил отказаться от данного продукты, что и вам советую.
Давайте теперь вам расскажу, чем опасна картошка фри (по мнение врачей)
- Картофель фри – это блюдо, содержащее большое количество углеводов. Злоупотребление такой картошкой, как и любым другим фастфудом, повлечет за собой стремительный набор веса вплоть до ожирения.
- Стоит помнить, что продукт содержит в себе не полезное масло, а опасные транс-жиры. Именно употребление их большом количестве ведет к возникновению таких заболеваний, как сахарный диабет, рак, генетические изменения. Транс-жиры приводят к следующим неприятностям в организме: ухудшение состава молока у женщин; транс-жиры могут передаться младенцу через материнское молоко; могут стать причиной рождения детей с маленьким весом; замедляют процесс образования мужских половых гормонов; приводят к развитию ряда хронических заболеваний
- Картофель перед приготовлением приправляют обильным слоем специй с большим количеством соли. Постоянный избыток соли в рационе может привести к повышению давления, инсультам, инфарктам, мочекаменной болезни.
- Зачастую в местах общественного питания картофель фри бывает еще опасен тем, что содержит в избытке канцерогены, вызывающие развитие рака у человека. Так происходит из-за того, что на одном и том же масле картофель обжаривается много раз. При каждом его нагревании количество канцерогенов в нем увеличивается
- Картофель фри крайне вреден для желудочно-кишечного тракта – пережаренная и слишком жирная пища при частом ее употреблении приводит к гастриту, а в запущенных случаях – к язве.
Это не все минусы данного продукта, но я думаю этого будет достаточно для того, чтобы задуматься.
