Когда мы спим наш мозг работает намного активнее,ведь ему надо переработать и разложить всю ту информацию,которую мы приобрели за день.Считается,что именно в этот период и начинается сновидение. Вы часто видите сны? Если вы все же видете сон, то может случиться так,что вы вдруг поймете о том,где находитесь.И не всегда дальнейшее развитие сна происходит так ,как нам хочется. Чаще всего мы просто поосыпаемся. Как же этого избежать? Можно добавить красок и обычным питанием. Зеленое яблоко за пол часа до сна отлично стимулирует работу мозга.Так же, важно ,чтобы голова не была загружена ненужной информацией, чтобы наш разум не был "в тумане ".Все это может исходить от гаджетов.Лучше всего не использовать их за час,два до сна. Существует много методик, как управлять своими снами.Если вы заинтересовались, то не стоит забрасывать это через неделю,две.Главное верьте в положительный результат и он обязательно будет.
Когда мы спим наш мозг работает намного активнее,ведь ему надо переработать и разложить всю ту информацию,которую мы приобрели за день.Считается,что именно в этот период и начинается сновидение.
Вы часто видите сны?
- Как правило,чем старше человек,тем реже он видит сны.Но это не связано со старением тела.Все зависит от ваших эмоций,чувств,все то,что вы испытываете за день.О чем вы думали?О чем мечтали?Все это информация, перерождающаяся в сны.Вот поэтому дети чаще переносится в глубины своего сознания ,они любят помечтать,у них буйные реакции на все ,ведь для них это в новинку.
- Запомните,главное-это просто думать о сне.Звучит легко,но на практике еще легче . Ваше сознание должно быть заполнено чувствами ,чтобы в итоге выплеснуть все в красках.
Если вы все же видете сон, то может случиться так,что вы вдруг поймете о том,где находитесь.И не всегда дальнейшее развитие сна происходит так ,как нам хочется. Чаще всего мы просто поосыпаемся.
Как же этого избежать?
- Как заставить свой разум подчиняться вам.Ведь сон-это только наш мир,мы его можем создавать,изменять. Делать все,что сдумается!Но как я уже сказал, не всегда все идет так,как хочется. Нужно много времени уделять практике по управлению своих снов.
- Напрмер,элементарно в повседневной жизни, при прохождении мимо зеркала остановитесь,посмотрите в него и спросите себя.А это не сон?Конечно, звучит жутковато.Но смысл в том,что чем чаще вы это будете произносить, тем больше одной и той же информации будет переробатываться в голове.
- Все дойдет до того,что при виде зеркала во сне вы на автомате произнесете эту простую фразу.А это не сон?...Уверяю вас,эмоции будут не описуемы.Резкое осознание о нереальности мира в котором вы находитесь,заставит вас задуматься о ваших возможностях. Главное помнить,что вы нарушили правила ,что вы можете пробудиться как только взяли все под свой контроль.Хоть это и ваш сон, но для удержания его нужно тренироваться. И уверяю вас,результат того стоит.
Можно добавить красок и обычным питанием.
Зеленое яблоко за пол часа до сна отлично стимулирует работу мозга.Так же, важно ,чтобы голова не была загружена ненужной информацией, чтобы наш разум не был "в тумане ".Все это может исходить от гаджетов.Лучше всего не использовать их за час,два до сна.
Существует много методик, как управлять своими снами.Если вы заинтересовались, то не стоит забрасывать это через неделю,две.Главное верьте в положительный результат и он обязательно будет.