Маски от второго подбородка.
Масками стимулируют обменные процессы, что ускоряет расщепление жиров и подтягивает контур.Добиться результата можно, если делать маски через день.
✴️Дрожжевая.
Ложка сухих дрожжей,полстакана теплого молока.Оставляем на 30мин, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Нанести на подбородок под закрепляющий компресс до полного затвердевания.
✴️Картофельная.
Пюре из отварного картофеля,соль, молоко и ложкой жидкого меда. Выкладываем на ткань и закрепляем на подбородке на 40 минут.
✴️Глиняная.
✅Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:
📌зеленая для жирной и комбинированной кожи;
📌черная – жирной и проблемной;
📌белая – жирной и комбинированной;
📌голубая – проблемной и увядающей;
📌красная – комбинированной, сухой и проблемной;
📌розовая – чувствительной и нормальной;
📌желтая – жирной, комбинированной и увядающей.
Разведите ложку порошка водой или молоком и нанесите на кожу на полчаса.
✴️Лимонная.
В стакан воды добавляем ложку сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой компресс накладываем на 30мин на проблемное место.Можно смачить ткань для проведения массажа.
✴️Поведенческий метод:
📌Следите за осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
📌Держите голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
📌Не спите на высоких подушках. Это провоцирует образование складок под подбородком,проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
📌Больше двигайтесь,займитесь спортом.
📌Пережевывайте пищу минимум 20 раз. Это поможет тренировать лицевые мышцы и контролировать объем потребляемой пищи.
📌Улыбка–самый простой способ тренировки лицевых мышц.
✅Выброс гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.
🔗Вывод:Только гимнастика,только массаж или только маска не избавят от проблемы.Нужно делать все в комплексе:гимнастика,массаж,маска.
Спасибо за внимание💕
Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на канал💫