Приведу пример с книгами
📌 Почему книги? Когда ставишь задачу - "прочитать за неделю такую-то книгу", то это становится целью. Это вообще пример минимальной цели и применения минимальных усилий для развития вперед (поскольку, как мы знаем, знание — сила)
Вот что я заметил, когда лично у меня стоит такая цель по чтению, то все свободное время уделяется этой цели. Хочется поскорее выполнить ее и не топтаться долго на месте. Необходимо уточнить один момент — когда цель выполнена, начинаешь деградировать. Когда я дочитываю книгу, то начинаю тратить время на ненужную ерунду. Например, листаю без смысла социальные сети (несомненно, они содержат и полезную информацию, но только ее читать получается не всегда).
📌 Какой вывод из таких ситуаций я сделал? Он прост — никогда не оставаться без цели. Не важно маленькая цель или огромный многогранный сценарий на много лет вперед.
У нас есть Телеграм канал в которым очень много статей про психологию и саморазвитие, подпишись! И двигайся вверх!