Привет, на связи Ленивая Белка! Сегодня я расскажу как разобраться с горой обязанностей современной женщины.
В нашем мире слабый пол должен всем и вся! Мы работаем, занимаемся детьми, ведем быт, носим тяжелые сумки и т.д. и т.п. Удивительно, как ещё выживаем.
Итак, выделите 15-20 минут времени. Вспомните всё что Вам необходимо сделать, но раньше не доходили руки. Возможно Вы что-то обещали себе и не выполнили. В список можно внести наведение порядка в шкафах, тумбочках, холодильнике, разбор залежей на балконе, помощь детям с уроками, необходимые покупки, мытьё окон и стирка штор, замена лампочки и пр.
Перечитайте свой список. Возможно есть дела, которые уже не актуальны, смело их вычеркивайте. В первую очередь, обратите внимания на занятия, которые можно сделать быстро за 15-30 минут. Далее старайтесь уделять выполнению дел не менее одного - двух часов в день. Для упрощения - можно объединять дела в блоки и закрывать их гораздо быстрее. Ложитесь спать только после выполнения плана - это здорово дисциплинирует. Всегда хвалите себя за проделанную работу!
Когда в голове куча дел - они мешают Вам сосредоточиться на чем-то важном. Планирование и систематическое выполнение задач способствуют освобождению от лишних переживаний и неприятного чувства, что мы забыли что-то сделать.
Если у Вас остались вопросы по теме статьи - пишите в комментарии. Стараюсь отвечать всем. Искренне Ваша, Ленивая Белка.