▪️Подсолнечное.
Наиболее распространенное в странах снг. Также имеет полезные свойства,но заметно уступает своим братьям.Тем не менее оно мое любимое по вкусу.
▪️Оливковое.
Очень полезное.Имеет приятный аромат.И при этом является диетическим.Думаю, что все с ним знакомы.
▪️Кокосовое.
Содержит очень много насыщенных жиров,так что использовать его в пищу,если вам очень хочется,следует крайне экономно.А вот кожа и волосы будут ему очень рады.
▪️Из виноградных косточек.
Фаворит у гурманов и поваров.Имеет мягкий аромат и подходит ко многим блюдам.Наиболее бесполезно с точки зрения питательных веществ.
▪️Рапсовое.
Наиболее диетическое.Люди употребляющие его регулярно имеют более низкий уровень холестерина.Выдерживает высокие температуры, подходит для жарки.
▪️Льняное.
Не подходит для жарки.Быстро портиться - срок хранения после вскрытия 2 недели. Снижает вес.
▪️Конопляное.
Одно из полезнейших масел.Было самым популярным на Руси.Активно используется в лечебных целях.
▪️Аргановое.
Очень питательное.Но его нельзя подвергать термической обработке.Более распросранено косметическое, за которон ваша кожа и волосы скажут спасибо.
▪️Кунжутное.
В кулинарии используют обычно в кондитерской и консервной отраслях.На кожу помимо прочих полезных свойств оказывает защитное от УФ свойство.
▪️Авокадо.
Очень полезное.По составу уступает лишь оливковому.При этом имеет приятный вкус и аромат.Выдерживает высокие температуры,поэтому подходит для жарки.Но оно дорогое.
▪️Пальмовое.
Входит в состав бесчисленного количества пищевых и косметических продуктов.
▪️Черного тмина.
Очень неприятное горькое на вкус.При этом самое богатое полезными веществами и активно применяемое в лечебных целях.
▪️Соевое.
Самое популярное масло в мире,которое при этом мало распространено у нас.
▪️Тыквенное.
Очень полезное для работы жкт. Применяют только в сыром виде.
▪️Облепиховое.
Используется в косметических и лечебных целях.Обладает удивительными регенерирующими свойствами,поэтому является палочкой-выручалочкой при повреждении кожи и слизистой оболочки.
▪️Миндальное.
Используется в косметических целях самыми разными способами.Оно очень легко всасывается кожей,не оставляя жирного налета
