Каждый человек сталкивался с проблемой давление.У каждого человека оно бывает по-разному.У кого-то низкое,а у кого-то наоборот высокое.Любое недомогание связанное с давлением нужно обращаться к врачу и лечить проблему из-за которой появляется давление.
Сегодня я вам расскажу о том,как в домашних условиях повысить давление.Что нужно делать и что принимать.
Съешьте что-то соленое
Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом.Хлорид натрия(поваренная соль) повышает давление.Но не нужно злоупотреблять соленым,избыток натрия может привести к сердечной недостаточности.
Выпейте стакан воды
А лучше два, если влезет. Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.
Примите правильную позу
Если вы сидите,то закиньте ногу на ногу.Так вы уменьшите объем крови в нижних конечностях и повысите основное давление в сосудах.
Выпейте кофе
Это один из самих распространенных способов.Кофе повышает артериальное давление.Но если вы кофеман,то эффект от кофе вам не будет.
Такими способами можно повысить давление.Но все равно если вас часто беспокоит низкое или высокое давление,то следует обратиться к врачу.