Внимание, это анонимный онлайн-дневник, а не статья! Здесь я пишу в основном о питании, но разбавляю маленькими житейскими рассказами.
Проснулась по своему прогнозу: в 11 утра. Завтракала в кровати. Постелила на стул полотенце, вот такой кантри-стайл 🐔получился.
Сварила супчик, помыла полы на кухне, прибрала, но такое неинтересно читать, знаю.
Попросила своих уехать из города хоть на часик. Спасибо им, без вопросов собрались и поехали на юг города, там у нас холмы.
🌲
Проехали город быстро, нашли сразу парковку и пошли по первой попавшейся тропинке.
🌲
Сын в это время провёл лекцию про монстров, мэра города и ещё про что-то.
Странно было, что никого не было. Долго поднимались по холму. А там неожиданности даже вымолвить слова не смогли - просто уставились на ЭТО 😳.
Чего, чего, а столько лавочек и крест мы не ожидали увидеть.
🌲
Спустились с холма, тут попались велосипедисты в шлемах и спецодежде: лосинах, специальных майках, рюкзаках на спине. Спортсмены с нами даже поздоровались.
🌲
Обратила внимание, что там, где было много елей, сын прям вприпрыжку шёл, а иногда даже призывал нас пробежаться (что мы и делали). Надо почаще выезжать в хвойный лес. Да и муж сказал, что он согласен сюда на каждых выходных приезжать.
🌲
На свежем воздухе появились не только силы, а ещё пришёл аппетит, хотя только недавно варенье ела и запивала огромной кружкой кофе.
И тут мой взгляд упал на дохлую змею прямо на тропинке.
Вот не поверите, но у меня мысли о еде отбило надолго. Когда муж начал ещё зачем-то фоткать её (мол, сейчас в интернете узнает, что за змея такая...), меня уже серьезно стало подташнивать и я ускорила шаг. Кстати, зря он фотографировал - интернет не ловил с самого первого шага в лесу.
🌲
Может, когда у меня будут приступы волчьего голода, начать рассматривать фото дохлых змей?
Фитнесбраслет после прогулки выдал отчёт, что я прошла 26 этажей 😁.
🌲
Дома съели утренний овощной суп-пюре, бутерброд с рыбой в кляре.
Так как я поздно проснулась и из леса вернулись в 5 вечера, то суп с рыбой были мои обедом.
Соответственно, в 10 вечера случился ужин: мясо и творог. Ничего криминального, кроме завтрака. Но по ощущениям я прибавила в весе.
>10000 шагов.
Валик.
Планка.
Массаж живота.