Сегодня мы поговорим о прогнозах в снижении веса. Ведь самый частый вопрос, которым, задаются люди, желающие стать стройными, "На сколько КГ я смогу похудеть? "
На скорость снижения веса влияют 3 основных параметра:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН и работа:
🔸Щитовидной железы
🔸надпочечников,
🔸уровень инсулина,
🔸пролактина,
🔸лептина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Наличие ДЕФИЦИТов ВИТАМИНОВ и минералов (в первую очередь Д, цинк, хром, селен, Железо, С).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ДИЕТА и физ НАГРУЗКИ.
⠀⠀⠀⠀⠀
📌И очень Часто вопрос: «А я смогу похудеть?» задают люди, которые хотят снизить вес, качественно НЕ МЕНЯЯ вышеперечисленные параметры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉У меня всегда возникает вопрос: Если мы приехали на СТО на машине, у которой сломан движок, подвеска и топливный насос, то почему мы думаем, что можно починить только топливный насос, и машина поедет легко и прекрасно?!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌То же самое и с весом: Чаще всего у Пациента имеются И НАРУШЕНИЯ гормонального фона И ДЕФИЦИТЫ витаминов и минералов И НАРУШЕНО ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЯ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌То есть одновременно мы выявляем 3 «поломки» в организме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴А человек говорит "Назначьте мне таблетки для снижения веса, а на диету и нагрузки у меня времени нет".
Увы и Ах, в этом случае прогноз негативный.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴Либо ещё одна ситуация: Часть пациенток, которые обращаются за помощью к врачам-диетологам, любящих все натуральное и органическое, говорят: <Доктор, таблетки-это химия, я не хочу пить таблетки>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Причём диагнозы «Сахарный диабет и Ишемическая болезнь сердца» с исходами в инсульт и инфаркт пугают некоторых людей меньше, чем <химия> , то бишь лекарственные препараты. Без Лечения многие гормональные нарушения не проходят. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️Перед снижением веса нужно ЗАДАТЬ СЕБЕ ВОПРОС: «А действительно ли МНЕ НУЖНО СНИЗИТЬ ВЕС?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если НУЖНО, то идти к врачу-диетологу и ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Прилежно, последовательно и качественно. Для себя же стараемся!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌Если же НЕ НУЖНО, то НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ ни своё, ни врача. Для себя можно найти более приятные занятия, чем ходить по больницам и слушать рекомендации. А врач лучше в это время поможет людям, которые готовы снизить вес и Прийти к здоровью.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы действительно ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀