Проснувшись после вчерашней ссоры, в голову снова пришел вопрос, правильно ли продолжать терпеть выходки мужа и ли все же с нее хватит. Кристина была разбита, спала плохо, ребенок все время просыпался , дел дома снова по горло и нужно все успеть, но как-то совсем не было желания что-то делать. Она заварила кофе с молоком, подогрела вчерашний блинчик и постаралась все еще раз хорошо обдумать.
- Вообще, я терпеливый человек, - думала она, - но правильно ли это....Ведь я точно знаю, что отношение к себе на прямую влияет на то, как к тебе относятся окружающие. И, если ты себя ценишь, свой комфорт, то и остальные к тебе относятся так же. Например, как в том отеле, когда мы ездили в Таиланд. В соседнем номере начали ремонт, а мне так хотелось тишины на этом отдыхе и терпеть шум совсем не было желания, я не стала ждать, когда они там закончат, а поговорила с администратором, и мне дали другой номер. Но работает ли это в семейных отношениях? Например, я часто руководствуюсь таким принципом, для предупреждения острого конфликта. Что имею ввиду, например, вас что-то не устраивает в поведении вашего супруга, не нужно терпеть, скажите ему об этом, но спокойно, в мягкой форме и с объяснениями. Ведь, когда мы терпим, то накапливаем обиды, потом возникает недосказанность, как следствие вырастает недоверие и начинает рушиться гармония в отношениях.
Но в недавнем случае у меня не получилось достучаться до него никак по-хорошему, и я увидела только полный эгоизм с его стороны. Решила потерпеть некоторое время , в итоге, обида во мне все нарастала и нарастала, а потом, как бомба взрывалась, и уже пострадал и муж, и сама, и, что хуже всего, ребенок.
А теперь все надломано, и я думаю, что делать дальше, смогу ли дальше терпеть. Сначала нужно остыть. Не отвлекаться от переживаний и злости, а расслабить тело и позволить эмоциям волной прокатиться по нему. На эту практику случайно натолкнулась в блоге одного психолога, решила попробовать. Было тяжело. Все время хотелось напрячься, чувствовала ком внутри, и было сложно от него освободиться. Получилось не сразу, но, действительно, стало легче. А что дальше … ( моя подруга решила поступить, как в разговоре с Миланой, о котором рассказывала в предыдущей статье).
А дальше вопрос: «Мой ли это человек, или стоит поискать того, с кем будет проще?».
Кристина решила выписать + и — мужа, посмотреть чего больше, насколько минусы для нее критичны. Вспомнить все события в жизни, которые показывали характер супруга и личность, и уже тогда решить, хочет ли она дальше идти с этим человеком, или нет.
Затем у нее возник уже другой вопрос: «А как лучше для ребенка?».
Она понимала, что чужой мужчина не полюбит его, как своего, и так же решила по методу + и — проанализировать отношение родного отца к малышу (внимателен ли он, любит ли, и.т.д). А если и там пусто, то терпеть из-за ребенка человека, в котором разочаровалась, и, к которому кроме обиды ничего не испытывает нет смысла, да и для малыша не лучший вариант, ведь дети все чувствуют, особенно неискренность.
Сложный это конечно вопрос.
Но самое, первое, что нужно сделать, это дать обоим сторонам какое-то время побыть со своими мыслями. При возможности, пожить отдельно и только потом принять окончательное решение.
#семейные отношения #мамы #семья #ссоры с мужем #семейная психология
