Худеть с компанией веселее. Именно эту цель я преследовала, когда подбила двух своих подружек на спор, кто из нас похудеет на 5 кг за 2 недели. Ставка каждой из нас была 5000 рублей. Я, как организатор, была назначена почетным банкиром, держащим общую кассу выигрыша.
Вся наша троица имела лишний вес. Не слишком большой, килограмм 10 от нормы, но похудеть хотелось. Нам было по 33 года и наряжаться в балахоны 46-48 размеров было рановато. Но приходилось.
Я долго рекламировала разные диеты, обещающие быстрый результат, и наконец-то уломала их.
Опыт диет был только у меня, поэтому я была уверенна, что уж точно не проиграю. Проигрывал тот, кто за 2 недели не смог добиться снижения веса на 5 кг. Если худели все на требуемые показатели, то оставались при своих. Если 2 из трех - то 15000 делились между ними. Ну а уж если только один добивался результата, то он получал весь банк.
На просторах интернета я нашла диету, обещавшую результат в минус 10 кг за 14 дней.
Наверняка, у нее было какое-то название, но сейчас уже не могу его вспомнить. Но вот суть вспоминаю до сих пор с содроганием.
Завтрак: 2 яйца, в любом виде. При жарке масло под запретом.
Обед: 300 грамм вареной грудки и 200 миллилитров бульона, в котором она варилась
Полдник- творог 1% жирности 200 грамм
Ужин - 500 мл кефира 1%
В общем, обычная белковая низкокалорийная диета.
Мы сделали совместное контрольное взвешивание, весы показывали средние 70 кг (+/- 2 кг), закупились продуктами и разошлись по домам.
Диета обещала отсутствие чувства голода и молниеносные результаты.
Дни тянулись бесконечно долго. Голод, действительно, на третий день полностью исчез. Зато появилась слабость и головокружение. Холод стал постоянным спутником. Организм экономил энергию, на всем, чем мог, поэтому внутреннее отопление выключил первым. Я засыпала только под двумя ватными одеялами и с грелкой.
Мы встретились через неделю. Весы показали минус 3-3.5 кг у каждой. Порадовавшись, что проигравших в споре, видимо, не предвидится, делились друг с другом тяготами ограничений. Симптомы у Всех были одинаковыми. Но отступать не хотелось.
Девчонки размечтались, что вторая неделя подарит нам еще такой же отвес. Я то знала, что это просто ушла вода, а с ней и некоторый объем. И что вторая неделя даст максимум 1 кг, а скорее только его половину. Но расстраивать подружек не хотелось.
Еще одна пыточная неделя, новая встреча, подведение результатов.
Конечно же, никто из нас не выиграл...
Выиграл ресторан, куда мы направились отмечать наше поражение))
Тем не менее, эти две недели не прошли напрасно.
Нам было весело делиться ежедневно друг с другом в сетях нашими ощущениями и лишениями. Дразнить друг друга фотографиями десертов и вкусными рецептами, которые были под запретом. Шутливая поддержка помогала не срываться и относиться к ситуации с юмором.
Кроме того, даже после праздничного ужина в ресторане, мы продолжили худеть. Только уже не на спор, и не с такими жесткими ограничениями.
Так что денежная мотивация вполне имеет право быть в числе прочих.
Опыт мне понравился. Пожалуй, повторить стоит.
Только вот яйца я с тех пор не ем вообще, уже много лет. Да и кефир разлюбила...