1. ОЧИЩЕНИЕ
Летом из-за жары хочется чаще очищать кожу. Лучше этим не злоупотреблять. Большинство средств для умывания нарушают барьерные функции кожи. Жирный блеск, который чаще появляется летом, это наше естественное средство для защиты от воздействия солнца. Поэтому лучше не увлекаться чрезмерным очищением и частым скрабированием, чтобы не пересушивать кожу, но в то же время постарайтесь найти баланс и не допускать образования воспалений.
2. УВЛАЖНЕНИЕ
Летом переходите на легкие увлажняющие крема и гели с spf-фактором. Оставьте тяжелые масляные основы на холодное время года. Их использование летом провоцирует образование загрязнений на коже, затрудняет поступление кислорода и делает кожу ещё более обезвоженной. На жаре будет полезно сбрызгивать лицо увлажняющими спреями или термальной водой.
3. ПОДДЕРЖАНИЕ
Не забывайте потреблять достаточное количество воды, отдавайте предпочтение фруктам и овощам, содержащим большое количество жидкости, минимизируйте сладкую, острую и жирную пищу, оберегайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей, тогда она скажет вам спасибо!