Ну не думай,что это скучный пост! У нас будет много взаимодействий,полезностей,идей и планов! Присоединяйся и начинай свой путь к осознанной жизни!
организация времени. И при чем тут помидор??
Наверняка,вы слышали об этой технике,но не рассказать о ней нельзя) Кратко: вам скорее всего не хочется выполнять сложную задачу,а что если пообещать себе,что будете делать это только 2 минуты? Если вы постоянно будет думать,когда уже это время истечёт,то вам не очень то и нужно это сделать) Но скорее всего произойдет обратное: вы забудете про таймер и втянетесь в процесс)
слышали про трекер привычек?
Уверена,что да! Пишу об этой известной штуке, только потому что она меня очень впечатлила! Раньше до многих дел у меня не доходили руки,но сейчас я провожу время с пользой. Если что,трекер привычек можно найти на Pinterest.
а зачем мне это нужно?
задавали себе такой вопрос? у меня встречный: а зачем вам прокрастинировать,если можно заняться полезным делом? Распланируйте свой день, напишите планы и задачи,вознаграждайте себя за выполнение цели! Так день пройдет гораздо эффективнее!
ведите ежедневник
этот пункт для тех ,кто только начинает заниматься планированием. Самое простое и занимательное начало в этом деле- ежедневник! заполняйте страницы своими мыслями,целями,мечтами и планами! Делайте красивое оформление, чтобы возвращаться к записям снова и снова!
очень надеюсь,что вам понравился этот пост, спасибо за прочтение. Поддержите меня лайком ❤️
