Обычно свои статьи я пишу в форме добрых советов, как лучше и эффективней воспользоваться своим жизненным временем. Но сегодня всё не так. Сегодня - иначе.
Я сегодня - никакая. От слова совсем. Не подумайте ничего плохого. Я просто очень устала. Иногда я "выдыхаюсь" (( И именно это и случилось. Как-то всё навалилось : дети, учёба, работа... И это всё взамосвязано, поэтому если в одной из этих сфер происходят перемены или совсем не запланированные изменения, то это тут же бьёт мне по башке в тройном размере)).
Вчера (т. е. сегодня) я уснула около двух часов ночи, соответственно ни в 6 ни в 7 утра я не встала. И весь мой режим, дающий силы и энергию, тут же сбился. Ежедневно я по утрам совершаю пробежки, растяжки, контрастный душ... А сегодня я в девятом часу встала и доползла до кухни, чтобы сварить себе и мужу, который уснул во столько же, кофе и завтрак всей нашей семье. Но никакое кофе не заменит полноценного сна и бодрого утра.
Поэтому мой день сегодня прошёл на автопилоте. Мы поехали на работу, потому что там аврал, но продуктивность, честно говоря, была разве что на троечку(.
И знаете, какой вывод я сделала из этого дня - что надо уметь расслабляться, а не пытаться всё решить здесь и сейчас... Особенно понимая, что это физически невозможно. Вовремя лечь, вовремя встать - и уже хотя бы организм будет не таким изможденным