- паспорт;
- обменная карта;
- контракт на роды; (если заключали)
- мобильный телефон и зарядка;
- часы; (не обязательно они есть и в телефоне )
- халат;
- ночная рубашка с завязками спереди (удобно использовать обычную мужскую рубашку.) 2-3 штуки;
- тапочки (по требованиям некоторых роддомов должны быть моющимися. Если нет, то вторую пару для душа);
- трусы;
- прокладки Super;
- противоварикозные гольфы/чулки/эластические бинты; (не обязательно, если только нет варикоза или у вас не кесарево )
- носки;
- зубная паста и щетка, расческа, крем, туал. бумага, салфетки, губка, мыло детское, антиперспирант без запаха (у детей часто аллергия на мамин дезодорант и крем, а вовсе не на то, что она съела);
- два полотенца;
- тарелка, чашка, ложка;
- гигиеническая помада! (губы пересохнут во время родов);
- заколки для волос, нетугие резинки;
- лифчики (специальная модель для кормящих мам, или мягкий трикотажный, в котором легко можно высвободить грудь);
- крем от трещин на сосках — бепантен или ланолин;
- прокладки одноразовые в бюстгальтер;
- молокоотсос, если в роддоме не дают напрокат или вы не хотите:( не обязательно, не будит так много молока ребенок все высосет )
- вода в бутылке, чайная заварка, сахар, жевательная резинка; (если вам надо , но воду обязательно )
- термос с питьем (настой шиповника); (не обязательно)
- второй термос с сокращающими и кровоостанавливающими травками;(если вам надо)
- еда: сухофрукты, фрукты, печенье; (если вам надо)
- чайник маленький электрический; (если вам надо)
- бумага, ручка, книга, плеер (или магнитофон, чтобы слушать с ребенком), кассеты с любимой музыкой; (если вам надо)
- фотоаппарат; (если вам надо)
- плед, если зима; (если вам надо)
- ночник — если в палатах предусмотрено только верхнее освещение; (если вам надо)
- Одноразовые подгузники. Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку. Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять;
- Салфетки очищающие влажные неспиртовые;
- Ползунки легкие — если правила роддома позволяют, то удобно сразу же одеть малыша в свою одежду;
- сменную обувь мужу, если он будет с вами;
- еда мужу (бананы, бутерброды, вода);
- контактные телефоны тех, кто может вам понадобиться — специалиста по грудному вскармливанию, ведшего вашу беременность врача, педиатра. С ним и специалистом по грудному вскармливанию лучше договориться заранее, чтобы знать, кому звонить в случае проблем в роддоме.