Я знаю о похудении все или почти все, а то, чего я о похудении не знаю - мне и знать не надо, оно мне не поможет. Мне вообще мало что помогает, как показывает практика.
Я тут села и задумалась - вот, почему так получается, что мне сорок три года, и я знаю о похудении совершенно все, но при этом ни черта не худею? Я же вроде умная, независимая, с мотивацией и прочим саморазвитием, а на весы всхожу, как на Голгофу. Распинаю себя по пятницам, чтобы потом ходить и ненавидеть себя до самой субботы.
Впрочем, относиться к себе с неодобрением меня еще в детстве научили. А худеть - не научили. Наоборот, научили за еду биться. Это, кстати, первый шокирующий факт про похудение, который я осознала, когда спускалась с весов.
1. Хлеб - всему голова.
Есть еду - это, к сожалению, вкусно. Это проблема. Кому-то другому невкусно, и он худой, а мне - очень вкусно. Я еще в детствен у брата апельсин украла и под кухонным столом съела, потому что вкусно. Он мне, кстати, по той же причине до сих пор это дело припоминает - любя.
Причем вкусно мне лично практически все. Нет у меня такого, чтобы я нос воротила от блинчиков, скажем, с каким-нибудь не тем вареньем. Или чтобы мне не подошел оливье. Я видела людей, которые, такие, посмотрят на сырники, и скажут: я сейчас не хочу. Они есть - эти люди, хотя и не факт, что люди. Может быть, и нет. Многие же говорят, что инопланетяне среди нас.
А что еще хуже - если ешь что-то вкусное, прекращать есть не хочется. Особенно эта проблема обостряется, в гостях подруги. С ними есть еще вкуснее, а остановиться уже почти невозможно
Как Каренина и поезд.
Мороженое - это холодная смерть, которая по совместительству еще и сладкая.
2. Не виноватая я. Ни в чем.
Это все они. Если бы я жила одна и на необитаемом острове, я была бы худая. Несчастная, наверное, но худая. Недолго бы жила, но зато влезала бы в джинсы, если бы они у меня были, конечно же.
Когда я сидела на карантине после прилета из Лос-Анжелеса, мне было хорошо, у меня в доме еды не было, и я была несчастная, но худеющая. Но две недели - это же ни о чем. В общем, если что, у меня есть лист с именами тех, кто ВО ВСЕМ ВИНОВАТ. Чего с ним делать, я не знаю, но у каждой худеющей, я уверена, он тоже есть.
Предлагаю пока что составлять базу данных на всякий случай.
3. Испорченный мотиватор
Сила воли - это очень важно для похудения, и она у меня есть. Она у меня сильная, я всегда могу на нее положиться, но есть проблема. Сила воли у меня работает она не всегда, у нее перебои, как с электричесвом на дальнем севере.
Тут, возможно, не обошлось без заговора, но почему-то моя сила воли работает только после еды.
А точнее, начинает работать примерно через сорок минут после еды и работает около двух часов. В это время я очень хорошо себя контролирую, я знаю, что могу на себя положиться, и я помню о том, что я делаю это для себя, и что здоровья не купишь. Я очень стойкая эти два часа.
Потом мотиватор отключается. Чего я творю в перерыве - не передать словами. Я знаю, что наношу себе вред. Мне стыдно. Я даже немножко ненавижу себя. Но мотиватор, сука, молчит, как будто его вообще нет.
Может быть, он просто работает на быстрых углеводах?
4. Яд Боди-позитива
Когда-то, когда я была моложе, я куда лучше умела не любить себя, а сейчас с этим прямо проблемы. Я как-то нормально к себе стала относиться. Не то, чтобы с восторгом - в конце концов, я родилась в СССР, а там любить себя было неприлично. Там нужно было любить людей и Родину, а любить себя - это как доедать последний кусок в гостях.
Не любить себя для похудения необходимо, потому что все знают, что есть - это вкусно, а не есть - это пытка, и такая, что не каждый сдюжит. Чтобы самого себя пытать - нужна сила воли, а когда она отключается, нужна хотя бы самодеструктивность. А она с годами теряется.
Парадокс, я теперь почти не крашусь, разве что помаду какую-то намажу, да и то потому, что губы сухие. А на отражение посмотрю - вроде ничего. Смотреть можно. Доброе лицо приятного человека.
Черт возьми, как худеть с таким отношением?
5. Кругом враги/химия/корпорации
Конечно, я уже говорила, что не виновата, и что ЭТО ВСЕ ОНИ - мы теперь даже базу данных составляем, не забыли? Но это ведь одно дело, когда я страдаю от своих собственных генов/родственников/мужей/свекровей/подруг.
Есть же и другие проблемы. К примеру, доподлинно известно, что магазины специально заполняют едой, чтобы осложнить похудение.
Коробки делают такие красивые, манящие. Мороженое с горгонзолой придумали, вкусное настолько, что аж противно (купить можно в Азбуке, и это не реклама, это тем, кто понимает о чем я). Зачем, спрашивается?
Сахарная игла.
Заговор.
ЭТО ВСЕ ОНИ.
Выводы делайте сами. Нужно чинить мотиватор как-то, потому что если он заработает, то на одном нем можно похудеть килограмм на пять-шесть. В крайнем случае я лично все-таки рассматриваю вариант с необитаемым островом. Правда они сейчас все закрыты - карантин.
Ну, когда-нибудь потом.