Сегодня не хочется писать никаких историй и рассказов, рассуждать о поздних родах и неухоженных женщинах, да и свою давнюю любовь вспоминать не хочется. Сегодня будут просто мои мысли вслух.
У меня очередной упадок сил. Возникли проблемы, которые так просто не решишь. А отсюда и настроение. Стало очень плохо засыпаться, а если засну , то просыпаюсь очень рано и думаю, думаю....
Ужасное ощущение. Пытаешься в голове решить свои не разрешимые проблемы. Кажется, что ещё чуть-чуть и найдется верное решение, а в итоге идёшь на работу не выспавшаяся и вымотаная. А решения проблемы , как не было , так и нет.
И знаете , что помогает мне в этой ситуации. Не пустырник и не валерьянка, мне помогают воспоминания. Я погружаюсь в детские воспоминания и меня не надолго отпускает, я засыпаю.
Я вспоминаю свои детские ощущения и мне становится легче.
Перед глазами стоит картина, где мне лет шесть или пять. На улице сильнейший мороз, огромные сугробы. Я стою у окна и высматриваю гостей , которые вот вот должны к нам прийти. И вот ощущения , что за окном очень и очень холодно , а дома тепло и радостно даёт мне какое-то чувство защищённости. Дома , в ожидании гостей царит какая-то очень светлая атмосфера. Мне в тот момент очень спокойно и хорошо. Нет никаких проблем, а если они и появляются, то есть мама и папа, которые все тут же решат. Как же было хорошо и спокойно. Я так благодарна своим родителям за это чувство защищённости, умиротворения.
Не знаю почему, но под эти воспоминания мне легче засыпается, да и вообще становится лучше.
Вот такие сегодня "записки сумасшедшего". А что вам помогает удержаться на плаву и не впасть в депрессию ?