Пандемия произвела необратимые последствия как для человечества в целом, так и для каждого конкретного человека.
Современное человечество впервые оказалось в такой ситуации. Никто не подготовлен к таким последствиям пандемии как страх, паника, безнадега и непонимание своего будущего и прочие негативные мысли и чувства. Экономика рушится, социальная сфера оказалась на грани развала, члены семьи оказались лицом к лицу и обострились все тщательно маскируемые и скрываемые проблемы, дети - цветы жизни показали результат родительского воспитания. В России всегда известен ответ на вопрос: "Кто виноват?". Поиски виноватых всегда успешны. В настоящее время обвиняются все руководители: Правящая семья ( Ротшильды, Рокфеллеры, Виндзоры, Барух, Аль Сауд, Морганы и Прицкеры ), Президенты, Правительство, Мэры и Губернаторы, депутаты, банкиры и прочие буржуи, доведшие страну и народ до такой ситуации.
Хорошо, виновные найдены, НО.... дальше то что...
ЧТО ДЕЛАТЬ? - на этот вопрос никто ответ нам не подскажет. Каждый сам решает и никаких шаблонов нет.
Тяжело каждому, непонятно каждому, что в будущем нас ждет? Какие еще впереди "американские горки" и куда нас приведет эта пандемия?
Чтобы остановить панику и апатию, начать мыслить разумно - нужно успокоиться. Кто занимается йогой, цигун, психологией - тем легче, они могут найти равновесие и свой дзен. Что же делать остальным? Как помочь себе не впадать в панику и безнадегу?
Пить успокаивающие средства. Регулярно, ежедневно принимать седативные средства снимающие тревожное состояние и нервоз. Кому что помогает: кому-то настойка валерианы, пустырника, пиона, кому-то разные Афобазолы, Ново-пасситы, Глицин, Тенатен и прочие успокаивающие.
Мне нравится лекарственный препарат "Тералиджен". Он очень эффективно снимает жесткий невроз и тревожные состояния, лечит даже депрессию и не вызывает привыкания.
Неврозы и неврозоподобные состояния с преобладанием фобических и психовегетативных расстройств; психопатии с астеническими или психоастеническими расстройствами; тревожно-депрессивные состояния в рамках пограничных эндогенных и сосудистых заболеваний; сенестопатические депрессии, соматизированные психические расстройства; состояния волнения и тревоги при соматических заболеваниях; нарушения сна различного генеза; аллергические реакции /Показания к применению. Инструкция к препарату Тералиджен.
После того как нервная система придет в спокойное уравновешенное состояние - можно что-то делать. И вот тут психология нам в помощь) Есть много приемов и способов освободиться от негативного груза и настроить себя на продуктивное позитивное мышление.
Лично мне нравится школа (точнее Институт) Интегрального Нейропрограммирования Ковалева Сергея Викторовича. Это самая адекватная работающая система обобщенных психологических техник и знаний в России (может и в мире).
Сергей Викторович поистину гениальный исследователь и рационализатор. Он обобщил множество реально работающих психотехнологий, разработал множество своих и сформировал единую систему Интегрального нейропрограммирования. У Ковалева множество учеников по всему миру, его система сертифицирована в 49 странах и многих международных психологических сообществах.
Во время пандемии С.В. Ковалев активно работает и в свет вышло много интересных и очень актуальных семинаров, помогающим в разрешении кризиса. НА официальном сайте в разделе магазин вы можете приобрести эти семинары. Это действительно очень стоящая информация.