Чаще всего мы больше уделяем время работе, тем самым забываем про личную жизнь. В статье вы найдете 5 приложений, которые помогут найти баланс.
Следим за временем
Чтобы контролировать время, нужно его измерить. Сделать это поможет приложение TimeTune для OC Android и ATracker для ОС Ios. Приложения помогут узнать куда перевешивают ваши весы, а также предаст ценность вашему времени.
Отрываемся от смартфона
Зависимость от смартфона в современное время не вызывает удивления. Мы не замечаем сколько проводим времени в день просматривая социальные сети, читая статьи, зависаем в YouTube и прочее. В таком режиме продуктивность снижается. Только подумайте, чтобы вы смогли сделать, если бы не были заняты смартфоном. Программа BreakFree вам в этом поможет. Она контролирует какие приложения и в какое время используете.
Без переживаний
Мы забыли, что такое покой. Pacifica - ваш личный психолог в вашем телефоне. Его создавали на основе исследований в области когнитивной терапии. Излейте душу этому трекеру, сообщайте свои цели и своё настроение. Тысячи пользователей довольны этим приложением.
Планируем
Когда ставим цели — мы их добиваемся. В этом нам помогут приложения WeeklyPlanner для OC Android и WeekPlanner для ОС Ios. Распланируйте день, неделю, месяц.
Фокусируемся
Не отвлекаться на 5 чашку кофе в день поможет приложение Focus Buster. Оно сделано на основе техники Помодоро. Эта техника знакома каждому, кто любит планировать свою жизнь. 30 минут работы, 5 - отдыха. Попробовать стоит каждому.
Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь статьёй в социальных сетях!