Сегодня хочу поговорить о том, с чем мне как хэдшот-фотографу приходиться сталкиваться достаточно часто, а именно - с волнением клиентов перед съемкой.
Конечно, кто уже имеет большой опыт съемок или публичных выступлений, как правило, комфортно и свободно чувствуют себя перед камерой. Но таких людей очень не много. Большая же часть моих клиентов - люди, не знающие что делать в кадре, но которые точно знают, что им нужна хорошая фотография. К счастью есть несколько способов превратить беспокойство в уверенность довольно быстро. Но как же получается так, что в век, когда у каждого в руках смартфон, который делает десятки и сотни фотографий в день, люди все еще боятся оказаться перед камерой?
Разумеется, мы не боимся камеры как таковой - в черной бездушной коробке с объективом нет ничего опасного, мы боимся процесса и результата - того КАК мы получимся на фотографии.
И тут есть несколько возможных причин, которые, на мой взгляд, интересны:
1 - Отсутствие опыта.
Все просто - мы не знаем что делать перед камерой. Если прямо сейчас выставить меня на финал чемпионата мира по фигурному катанию и попросить сделать тройной тулуп, я буду в ужасе и вряд ли сдвинусь с места, потому что мое катание ограничивается техникой слабого отталкивания от другого человека или бортика и использования великой силы инерции (именно в таком порядке). Понятно, что человек, не знакомый с процессом студийной фотосессии может быть немного в растерянности перед камерой. Именно поэтому на каждой съемке я показываю очень подробно куда поворачивать плечи, куда голову, что делать с мимикой, как расслабиться и так далее. Фактически, все что нужно делать человеку - это сохранять жизнедеятельность: дышать, моргать и по возможности реагировать на мой голос.
2 - Боязнь показаться смешным или нелепым.
Небольшое гугл-исследование позволило найти специальный термин - скопофобия.
Скопофобия - это боязнь оказаться смешным или нелепым перед другими людьми, боязнь излишнего внимания. Уверен, что это довольно распространенная проблема в той или иной степени встречающаяся у людей, но на мой взгляд не являющаяся главной. Камера не требует от вас какого-либо особенного поведения - совершенно не нужно во время съемки превращаться в какого-то незнакомого вам коуча личностного роста, бога уверенности в себе и кинозвезду. Нужно понимать, что самое главное в хэдшот или любой портретной съемке - расслабиться и позволить себе просто жить точно так же, как вы живете без нацеленной на вас камеры. На крупном кадре любые напряжения мышц лица, плеч будут видны и эмоционально исказят фотографию. Когда мы разговариваем с приятным человеком, у нас нет лишних напряжений на лице - от них надо избавиться и стоя перед камерой. Один из неплохих способов сделать это - постараться изо всех сил напрячь все мышцы на лице и потом резко их отпустить. Еще очень хорошо помогает думать о чем-то приятном в процессе съемки. Представляя себе тихий уютный уголок, хорошую погоду и близких людей рядом практически невозможно оставаться при этом напряженным.
В моей практике случаются съемки, на которых модель начинает позировать сама, опираясь на предыдущий опыт фотосессий. Но нужно учитывать, что в случае с хэдшот-съемкой все немного иначе, ведь хэдшот - это особый жанр, которые отличается от более художественной портретной фотографии. Даже зная некоторые действительно хорошие позы, вы не видите себя со стороны и из-за излишней концентрации на движениях, часто появляется напряжение на лице, поэтому позвольте профессионалу сделать все это и поверьте, фотографии вас приятно удивят.
3 - Я не фотогеничный!
Фраза, которую я слышу регулярно, практически от каждого первого человека, заходящего в мою студию. И это не кокетство - многие люди УВЕРЕНЫ, что они всегда без исключения будут ужасно выглядеть на фотографиях :D Это совсем не так - некрасивых людей не бывает, бывают непрофессиональные фотографы. Почему же так случается, что в жизни мы себе нравимся, а на фотографии нет. Ответ очень простой - фотография это доля секунды, растянутая в бесконечность со всеми вытекающими последствиями. Мы можем часами разглядывать свое лицо в мельчайших деталях на фотографии и увидеть всю глубину морщин или ширину щек =) А в жизни мы не имеем возможности так внимательно рассмотреть детали и видим лишь постоянно меняющийся образ человека в сочетании с его движениями, живыми эмоциями, голосом, шутками и харизмой. Кроме того, нужно понимать природу света, как он взаимодействует с трехмерными объектами, как эти самые объекты повернуть, чтобы они на двухмерном изображении выглядели так же хорошо и объемно. Многие годы после изобретения фотографии, быть фотографом значило иметь сложную комплексную профессию, требующуя знаний химии, физики, оптики, обладания художественным вкусом. Сейчас для того, чтобы получить снимок, нужно лишь достать из кармана телефон. Но, чтобы получить ХОРОШИЙ снимок, все так же нужны определенные навыки и опыт. Помимо этого, теперь нужно еще и быть хорошим психологом, чтобы процесс не отбил напрочь желание фотографироваться в дальнейшем. Что будет, если для того, чтобы стать хирургом нужно будет лишь купить скальпель? Умирающие от удара мизинцем о тумбочку люди разве будут говорить о себе: "о, ну это просто я неоперабельный - тут ничего не поделаешь!". Конечно, есть люди, которые как их ни поверни - всегда выглядят превосходно на портретах. Но таких меньшинство. В подавляющем большинстве своем, мы все нефотогеничны пока не встретим хорошего фотографа.
Продолжив свое интернет-исследование, я обнаружил еще один интересный термин - дисморфофобия. Это расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом своей внешности. Причем, недовольство собственным телом может достигать такой степени выраженности, что человек, страдающий от этой проблемы, будет избегать зеркал, и, разумеется, боятся фотографироваться. У некоторых людей страх достигает такой степени, что они сводят к минимуму контакты с окружающим миром и стараются не показываться лишний раз на глаза другим людям. Дисморфофобия может касаться различных аспектов внешности. По статистике, чаще всего людей не устраивает кожа, волосы, форма носа, собственный рост и вес. Множество проблем может быть связано с нормальными состояниями кожи, например, пигментацией, родинками или родимыми пятнами, которые не являются патологией. С ощутимыми проявлениями такого искажения восприятия лучше не в одиночку, а с грамотным психологом - ведь это может серьезно изменить качество жизни. А вот легкие симптомы подобной фобии лечатся при помощи грамотного фотографа.
Таким образом, боязнь фотографироваться — это комплексная проблема, которая преследует человека с детства, и, как правило, вызывается одновременным воздействием ряда внешних факторов. В связи с этим и война эта непростая, она всегда сопряжена с трудностями и борьбой с последствиями каждой из действующих причин.
Хороший портретный фотограф способен найти контакт с человеком, увидеть красоту и показать ее в снимке. Самое главное, что следует понимать — это то, что красота человека бывает разных форм, цветов и размеров. Человек красив в различных состояниях, и неважно, какой формы нос или какой длины стопа. Главное, это гармония внутреннего мира с внешними проявлениями.
Что же могу сделать я, чтобы помочь человеку справиться с неприязнью к процессу съемки?
Во-первых я считаю самым важным в портретной фотосессии - это чтобы герою было комфортно от начала и до конца. Мы никогда не спешим и не бежим сразу к камере - необходимо дать себе время обсудить цель и задачи, которые должна в конечном итоге выполнять фотография. В моей студии всегда есть чай и кофе, чтобы поговорить в спокойной обстановке. Я заметил, что сам практически не могу работать без музыки, поэтому во время фотосессии на фоне играет что-то приятное, что создает дружескую обстановку, помогает расслабиться и не концентрироваться на мысли, что тебя “вот прямо сейчас фотографируют на профессиональную камеру в настоящей фотостудии”!
Перед началом съемки я всегда провожу человеку небольшой брифинг - рассказываю как снять напряжение с мышц лица, что делать с руками, плечами, куда поворачивать голову и так далее. Затем мы делаем несколько пробных кадров с разными вариантами освещения и разным ракурсом, чтобы определить что лучше всего подходит. Беспокойства о том, что в результате получатся неудачные фотографии снимаются очень легко - мы время от времени делаем паузы и смотрим на большом экране ноутбука промежуточные кадры. Это помогает понять какой свет и ракурс использовать в дальнейшем, а от каких вариантов стоит отказаться. Почти всегда в первые 5 минут уже можно сделать несколько удачных кадров, глядя на которые уже можно выдохнуть и наконец отбросить убежденность в том, что “я ужасно получаюсь на фотографиях” =)
Моей целью является не только сделать качественные фотографии для работы или личных профилей в социальных сетях, но и изменить в лучшую сторону отношение человека к себе и своей внешности. Ведь большинство из нас не имели опыта хорошей портретной фотосъемки и поэтому многие убеждены, что те несколько фотографий, которые им сделали друзья на смартфон - самое лучшее что может быть. И когда я слышу во время просмотра даже еще не обработанных кадров “ой, а вот это не так уж плохо” или “а я оказывается ничего!” или “я не ожидал такого результата” я понимаю, что все что я делаю - не зря!