Признаки сильной личности
1. Собственный контроль. Сильная личность причину всех своих удач или неудач ищет в себе. В своей компетентности, трудолюбии, профессионализме.
Такие люди стараются полагаться только на себя. А проблемы, на которые человек не может повлиять (погода, карантин) будет воспринимать объективно. Не будет в это погружаться. Люди с хорошим контролем, будут направлять свое внимание, на ту часть проблем, которую могут решить. Не только готовность решать все проблемы, а понимать где именно ваша проблема.
2. Сильная личность имеет хорошие границы. Нужно опираться на себя. Когда человек четко видит свои и чужие границы, он может защитить свои права. Например, будет готов лишить человека своей близости, потому что он нарушает личные границы.
3. Адекватная самооценка.
Это чувствовать себя достойно. В первую очередь, самооценка — это ваш компас, если вы чувствуете спад, какие-то сферы в жизни просели, и их необходимо проработать.
Подробнее про самооценку, я писала в своей статье: «На что влияет самооценка и как ее повысить».
4. Саморегуляция. По сути это настройка «эго», которая показывает, насколько вы способны повлиять на ситуацию, и быть проактивным. То есть, не делать в состоянии импульса лишних движений, даже если вы находитесь в стрессе. Ваша способность, преодолевать какие-то обстоятельства, в том числе свою лень.
5. Спонтанность. Поток жизненной энергии. Чем больше у человека спонтанности, тем больше он искренен, воодушевлен и имеет меньше страхов.
Как помочь ребенку сформировать признаки сильной личности?
1. Трудности делают человека сильнее. Не лишайте ребенка посильной трудности.
2. Самоподдержка и самомотивация. Относитесь спокойно к проигрышу ребенка, не лишайте его нормального стресса. Не нужно сразу кидаться успокаивать его шоколадками. Чтобы ребенок научился спокойно переживать неудачи, он должен их пройти. Сидеть и рыдать после неудачи пару минут — это нормально. Но неплохо было бы объяснить, что если еще приложить усилие, то все получится.