Сейчас наступило то самое время, когда профессионалы и любители оказались плюс-минус в равных условиях. Любителям [не всем, но большинству] не надо ездить на работу, а это отнимало много сил и времени.
Но стали ли мы тренироваться больше? Приблизились ли мы к профессионалам? Думаю, большинство уверенно ответит «нет», ведь профессионал быстрее, выше, сильнее, да и вообще он этим зарабатывает, занимается всю жизнь...
На самом деле, профессионал и любитель в первую очередь отличаются ментально. Профессионал обожает стресс, умеет с ним бороться и видит в этом ступень наверх. Любитель без спортивного прошлого видит в стрессе, в дискомфорте преграду.
С точки зрения психобиологической модели предел выносливости - исключительно проявление деятельности мозга. Знаменитая фраза «преграды есть только в твоей голове» теоретически доказана. Да, у нас есть ограничения вполне физические. У нас могут так болеть мышцы, что мы просто не можем ускориться. Но что такое боль? Боль по сути — реакция вашей нервной системы. С детства ваш мозг привыкает к тому, что боль — это плохо. Но почему-то у всех людей болевой порог разный.
Поэтому смысл вашей тренировки должен быть не в установлении рекорда времени, не в прокачке ваших мышц. Цель тренировки — переступить очередной ментальный барьер. Осознавать, что вы стали лучше.
Мне нравится быть любителем, но стремиться при этом к профессиональному подходу. Мне нравится ставить осознанную цель для каждой тренировки, а не выполнять то, что я не понимаю. И в итоге хочется быть уверенным в том, что это все не зря. Это не выход из зоны комфорта ради выхода. Это какой-то вечный челлендж - не сидеть на месте, а быть увлечённым.
Чистый кайф.