А смогли бы вы провести без сна 264 часа?
А вот 17 летний Ренди Гарднер смог. И его внесли в книгу рекордов Гиннеса. А Райт Тони и вовсе смог продержаться 275 часов. Может у него была сомниофобия - это боязнь заснуть. Но правда потом он уснул навсегда...
Кстати о снах
Как думаете что людям снится чаще всего?
Это может быть удивительно, но чаще всего людям снится измена. Только не говорите об этом, если посетите народ ашанти. Они ребята суровые и могут уголовное дело завести на вас
А вот например диабетику может частно сниться, как он объедается сладостями.
Сон лечит
Сон вас может защитить от диабета или рака, например. Выяснено, что недосып снижает производство гормонов, противостоящих раку - это кортизол и мелатонин, т.к.
А ради диабетиков, в Англии, провели эксперимент: мужчины 18-27 лет на протяжении 6 дней спали не больше 4-х часов. И что вы думаете? Глюкоза повысилась, а инсулин ниже нормы на 30%!
Да, сон и вправду лечит. Но иногда лечат даже отсутствием сна. Таким образом помогают избавиться от депрессии. Метод называется «Депривация».
Он заключается в том, чтобы пациент не спал около 36-38 часов. То есть, проснувшись, как обычно, он не спит днём, ночью и следующим днём, а потом уже ночной сон от 10 до 12 часов. Этот метод придумал Вальтер Шульте. И знаете, доказано, что он работает. Многие пациенты уже после первого раза чувствуют себя прекрасно.
Но есть и темная сторона отсутствия сна.
Одна из самых жестоких в истории человечества, применялась с доисторических времён. И известны реальные случаи казни бессонницей...
Но не будем о плохом.
Кстати, у вас бывало, что вы планируете в очередной раз утром встать в 7:00 скажем, и вы делаете это БеЗ БуДиЛьНиКа. Это называется биологический цикл, позволяющий некоторым просыпаться, когда они сами этого пожелают.
Правда, это фишка работает из-за гормона стресса - адренокортикотропина. Ученые это объясняют тем, что данный эффект вызывает бессознательное ожидание стрессовой ситуации при пробуждении.
Но к счастью, стресс, который заставляет обычно куда-то бежать и защищаться, не бушует, так как во сне тело парализовано. Это предохранительная мера, чтоб человек не покалечил себя во сне, если вдруг приснится, что он Брюс Ли.
А что на счёт летаргического сна?
Он подразумевает собой состояние, когда тело неподвижно, а сознание отключается. Все жизненные процессы дают сбой.
Есть две формы такого сна. Лёгкая и тяжелая. В первом случае можно легко перепутать это с обычным сном, но пробуждение даётся намного тяжелее.
А вот тяжелая форма более пугающая. Тут можно перепутать спящего человека с мертвым. Например, Гоголь очень боялся того, что однажды его похоронят заживо.
И из-за этого он даже спал сидя в последние годы. И многие говорят, что его страх оправдался, так как его похоронили заживо, ведь когда могилу перезахоронили, то увидели скелет в неестественной позе.
Но вроде как нашлось объяснение - якобы из-за воздействия гнилых досок, положение скелета изменилось. Но кто знает...
Из выше сказанного мы поняли, что контролировать такой сон невозможно.
Но можно ли вообще контролировать свои сновидения? Создавать целые сериалы из них и делать все, что захочешь?
И я вам скажу:
Да. Можно
Спасибо, что прочитал статью. Поставь лайк и напиши комментарий о своих самых причудливых снах
Всего вам доброго и низкий поклон