К привычке номер 1, которую я формирую вот уже на протяжении 50 дней (контроль за мыслями, вниманием, временем и энергией) в последнее время добавился еще один крайне важный пункт. А именно - управление и контроль за своим состоянием.
Я учусь пребывать в состоянии расслабленности, доверия, благодарности, легкости и любви, несмотря ни на какие внешние волнения и катаклизмы. Учусь сохранять свой внутренний мир, покой и безмятежность.
Это порой непросто. Но очень интересно! И стало для меня основным приоритетом дня, потеснив все остальные пункты, включая работу над сценарием и написание поста в блог. То есть теперь если мне удается начать и закончить день, пребывая в этом состоянии, этого уже достаточно, чтобы считать, что день прожит не зря.
Я чувствую, что подобное состояние - это волшебный ключик, открывающий многие двери. Чувствую, что именно оно приведет меня к моим мечтам и целям самой кратчайшей дорогой.
Оно, кстати, не включается у меня автоматически. Пока, чтобы в него войти, мне нужно немного потрудиться - помедитировать и настроиться. Но с регулярной практикой, я уверена, это состояние станет перманентным фоном, непременным атрибутом моей жизни, нечто самим собой разумеющимся для меня.
В общем, к чему я это. Сегодня был крайне сумбурный день. Но вместо того, чтобы поддаться на провокации своего ума и начать критиковать себя за то, что ничего толком не успела за сегодня и напрягаться по этому поводу, я преспокойно это отследила в себе, отложила все дела и пошла на прогулку, чтобы восстановить утраченное равновесие и вернуться в то самое, ресурсное состояние. И это мне удалось! Горжусь собой.
Да, не все дела были переделаны за сегодня, да, я неэффективно использовала время, но я заканчиваю этот день, пребывая в состоянии расслабленности, радости и благодарности, и это самое главное.
