Что в жизни, в какой сфере - отношения, работа, здоровье, душевное состояние - вызывает ощущение тяжести, напряжения, тяготит вас, тревожит?
Однако если есть что-то, что тяготит, то обязательно найдется средство, чтобы справиться с этим. Возможно, это будет способ разрешить, изменить ситуацию, а может, можно изменить отношение к происходящему и в себе самом найти ресурс, который поможет снять напряжение и почувствовать себя более легко и свободно.
Метафорические карты это тот инструмент, которым мы и воспользуемся, чтобы найти нужный ответ в себе, в своем подсознании.
Для работы с ассоциативными картами можно использовать следующие запросы:
что поможет мне чувствовать себя легче и свободнее?
что создает напряжение в моей жизни?
что принесет мне облегчение?
что избавит меня от тревоги и беспокойства?
Выберите запрос и карту под него. Посмотрите на карту, какие ассоциации вызывает текст и рисунок? Что вы чувствуете, глядя на нее? Где в этой истории вы, ваше напряжение, ваше избавление, облегчение?
Попробуйте задать себе выбранный вопрос несколько раз и ответьте, используя одну и ту же карту, но при этом каждый раз давая новые ответы. Это поможет заглянуть в себя глубже, использовать более глубокие пласты подсознания, а не только поверхностные и стереотипные.
Метафорические карты из колоды Я - радость.
1.
2.
3.
Легкости вам и радости в жизни!
С теплом,
Хуторная Елена
"Вдохновение на жизнь"