Для чего это нужно, как мы ощущаем вину в своей жизни и чем опасно чувство вины??
Чувство вины можно условно поделить на 2 части: мы виним в случившемся либо себя, либо кого-то другого. В обоих случаях это чувство не только не конструктивно, но еще и разрушительно.
Когда мы виним себя, зачастую это превращается в настоящую “самогнобежку”. Вместо того, чтобы как-то исправить ситуацию, мы впадаем в апатию, излишнюю рефлексию. В таком состоянии не хочется ничего делать, опускаются руки, значительно снижается самооценка. Одним словом, это деструктивное состояние, из которого сложно создать что-то новое.
Когда мы виним других, мы принимаем позицию жертвы. В том, что у нас что-то не получается, виноваты родители, государство, любимый человек, начальник - кто угодно. Это состояние, противоположное осознанности. Если мы играем в эту игру, то по ее правилам мы не можем ни на что повлиять, и нам только и остается что жалеть себя и смириться с обстоятельствами.
Чувство вины - неважно, своей вины или обвинение других - разрушает нас изнутри и не позволяет нам стать режиссером своей жизни. Поэтому первое, что нам следует сделать на пути к осознанности, это признать: все, что происходит в моей реальности - результат моих НЕОСОЗНАННЫХ желаний. Затем начать работать со своей головой, расчищая «мусор событий и мыслей», вызывающих чувство вины. Только тогда мы сможем увидеть бесконечное количество возможностей для достижения наших самых смелых желаний!
Как часто вы впадаете в чувство вины?