Добрый день, друзья!
Мне всегда было интересно, сколько же метров? километров? Я наматываю за день, таскаясь с тяпкой и лейками по огороду. Банальному подсчёту это расстояние не поддаётся и формула: расстояние – это скорость, умноженная на время, в огородном зазеркалье не работает, ибо там нет прямых путей.
Все эти круги вокруг грядок и погони за вредителем не укладываются ни в одну формулу.
По рекомендациям ВОЗ в день, для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, человек должен проходить десять тысяч шагов. А сколько прохожу я?
И тут меня осенило: я взяла у дочки фитнесс – браслет, в котором есть функция подсчёта шагов. Ну теперь заживу!
Правда, сразу, с утра, подсчитать полное количество шагов за день не удалось: дистанционное обучение не позволяло сразу, в полную силу включиться в работу. До одиннадцати приходилось топтаться по дому, надзирая за видеоуроками. Но что делать? Такая нынче у нас «школа».
Браслет я включала в 9 утра. До девяти я обычно сижу и пишу, так что шагов делаю мало и это будет не показательно. Показания я снимала в девять вечера, поэтому подсчёт получался за 12 часов.
В первый день измерения погода была относительно хорошая. В этот день мы посадили примерно сотку картошки, затем вручную я нарезала грядки под посадку капусты и других овощей. Это тоже примерно сотка. Плюс немножко полила и подкормила в теплице. Ну и соответственно, ходила по участку.
Таким образом к девяти вечера я прошла почти четырнадцать тысяч шагов. Мой средний шаг чуть больше полуметра. Но не будем придираться к мелочам и примем его за 50 см. Таким образом получается, что за день, топчась в грядках и наматывая круги по огороду я прошла семь с половиной километров (если верить показаниям браслета)!
К вечеру было ощущение, что по мне поехал локомотив! Всё болело так, что я чувствовала: день прожит не зря!
С утра, несмотря на ломоту во всём теле «после вчерашнего», я решила продолжить измерения. Ведь один день – не показатель. На следующий день я занималась посадкой и посевом овощей в нарезанные накануне грядки.
За день я успела посадить рассаду капусты (всего 70 корней), посеять свёклу и кукурузу. Ещё в этот день я немножко пополола и полила. Во второй половине дня пошёл дождь и прогнал меня с участка. Дохаживала я уже по дому. В этот день, естественно, получилось меньше. Всего девять с половиной тысяч шагов.
В третий день измерений дождь лил, как из ведра. Поэтому из дома я не выходила. Погода вынудила меня целиком отдаться кухне. Таким образом, в третий день, который ознаменовался сидением в четырёх стенах у меня получилось пройти всего 540 шагов. Это практически ничего. Я даже не фотографировала столь плачевный результат, ибо похвастаться нечем.
На четвёртый день дождь шёл с перерывами, поэтому мне удавалось выходить на участок. Но в основном это открыть-закрыть теплицы и немного прополоть. В таком режиме за 12 часов (с девяти утра до девяти вечера) получилось семь с небольшим тысяч шагов.
Все три дня вышли показательными: первый день - самоотверженный труд с полной отдачей. На второй день серединка на половинку и третий день, можно сказать, ленивый. Максимально приближенный к сидению в квартире.
Вывод напрашивается сам собой: сидя в квартире мы почти не двигаемся!
Так что: все в сад!
Удачи!